त्वचा की ग्रंथियाँ चिकनाई का अधिक स्त्राव करने लगती हैं तो पसीना ज्यादा आता है और मुँहासे निकलने लगते हैं। इस उम्र में मुँहासे हारमोनल कारण से निकलते हैं। फिर भी यह समझने की बात है कि तब भी ये अधिकतर तैलीय त्वचा पर ही निकलते हैं, शुष्क त्वचा पर नहीं। मुँहासे शारीरिक विकास पूरा हो जाने पर समय के साथ ठीक भी हो जाते हैं और नए निकलना बंद भी हो जाते हैं। नींबू में मुहांसों से लड़ने के कुछ रासायनिक गुण मौजूद होते है| नींबू का सबसे बड़ा गुण आयल (चिकनाई) को खत्म करने का होता है क्योंकि इसके एसिड की रासायनिक संरचना क्षार या कसैला होती है| दूसरा नींबू एक नेचुरल एंटी बैक्टीरियल एंटीसेप्टिक है | कील मुहांसों के लिए नींबू का इस्तमाल सदियों से होता आ रहा है और आजकल काफी सारी कंपनिया नींबू युक्त प्रोडक्ट बाज़ार में उतार रही है जो पिम्पल्स के इलाज में काम आती है | इस पोस्ट में हम बतायेंगे की कैसे आप नींबू की मदद से कील मुहासों से छुटकारा पाए |
मुहांसों के प्रकार – सफ़ेद मुँहासे अत्यधिक फैट्स और तेलों के सेवन का संकेत देते हैं। पीले के मुँहासे पशु अधारित फैट्स के सेवन और कॉलेस्ट्राल के संकेतक हैं। काले मुँहासे घने प्रोटीन्स (जैसे पशु आधारित खाद्य) के अत्यधिक सेवन का संकेत हैं। तिल और मस्से भी इसी के संकेतक हैं।
नींबू द्वारा पिम्पल्स या मुँहासे हटाने के उपाय
(Get Rid Pimples ,Acnes By easy Lemon home remedies)
- अप्प तिलों (Sesame) पर नींबू निचोड़कर चटनी की तरह पीसकर चेहरे पर मलकर लेप कर दें। दो घण्टे बाद धोयें। चेहरे की त्वचा मुलायम होकर मुँहासे भी ठीक हो जायेंगे।
- दालचीनी पीसकर पाउडर बना लें। चौथाई चम्मच पाउडर में कुछ बूंदें नींबू के रस की डालकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगायें। एक घण्टे के बाद धोयें। मुँहासे ठीक हो जायेंगे|
- नींबू निचोड़ने के बाद जो फाँकें (छिलका) बचता है, उसे इकट्ठी करके सूखा लें। सूखने पर पीस लें। इसकी दो चम्मच में एक चम्मच बेसन मिलाकर पानी डालकर पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाये । आधा घण्टे बाद चेहरा धोयें। मुँहासे, झाँइयाँ, धब्बे ठीक हो जायेंगे।
- नहाने से पहले चेहरे पर नींबू की फाँक (स्लाइस) रगड़कर जब रस सूख जाये उसके बाद नहायें। इसके बाद हर एक घण्टे में चेहरे पर नींबू का रस लगाते रहें।यह मुहासे ठीक करने की अच्छी दवा है |
- नींबू के रस को चार गुना ग्लिसरीन में मिलाकर चेहरे पर रगड़ने से कील , मुँहासे मिट जाते हैं, सारे शरीर पर लगाने से त्वचा कोमल और चिकनी हो जाती है।
- गर्म दूध पर जमने वाली एक चम्मच मलाई पर नींबू निचोड़कर चेहरे पर मलने से मुँहासे दूर हो जाते हैं।
- केवल नींबू का रस चेहरे पर लगायें या नींबू और गुलाबजल समान मात्रा में मिलाकर लगायें, इससे ही मुँहासे ठीक हो जाते हैं।
- नींबू काटकर चेहरे पर रगड़े, फिर चेहरा धो डालें। इससे चेहरे की त्वचा पर मुँहासों के दाग हों तो धीरे-धीरे मिट जाते हैं।
- पिम्पल्स के दाग कैसे दूर करे – आधा-आधा चम्मच नींबू का रस और हल्दी में चौथाई चम्मच नमक और एक चम्मच पानी मिलाकर गर्म करके चेहरे पर लगाये फिर सूखने के बाद चेहरा धोयें। चेहरे के दाने मुँहासे व उनके निशान मिट जायेंगे। यह हर चौथे दिन लगायें
- नींबू से चेहरा साफ़ करने की विधि – रात को सोते समय चेहरे पर नींबू रगड़कर सोयें। प्रात: धोयें। यह त्वचा के रोग ठीक करने के लिए बहुत अच्छा नुस्खा है |
- सूखी त्वचा (dry skin) के लिए रात को सोते समय एक चम्मच मलाई में नींबू का रस मिलाकर लगायें। सुबह उठकर चेहरा धो लें। इससे मुहासे के दाग और धब्बे कम होते हैं तथा सूखी त्वचा की रंगत निखरती है।
- चेहरे के सूक्ष्म रोम कूपों (skin glands) को साफ करने के लिए नींबू काटकर धीरे-धीरे त्वचा पर रगड़े। इससे त्वचा ग्रंथियां तो साफ होंगी ही, साथ ही कील, मुँहासे भी ठीक हो जायेंगे|
- फेस के बाल हटाने के उपाय – नींबू का रस, बेसन, मैदा एवं शहद चारों एक-एक चम्मच यानि बराबर मात्रा में लेकर थोड़े-से पानी के साथ फेंटकर लेप बना लें और चेहरे पर कुछ देर तक खूब अच्छी तरह मसले। फिर ठंडे साफ़ पानी से धो लें। लगातार कुछ दिनों तक ऐसा करने से चेहरे के अनचाहे बाल हट जाते हैं।
- रात को सोते समय एक चम्मच मलाई में कुछ बूंदें नींबू के रस की मिलाकर चेहरे पर लगाये । सुबह चेहरा धो लें। इससे चेहरे के दाग कम हो जाते हैं। यदि आपकी त्वचा तैलीय है, तो दिन में कई बार नींबू का पानी पियें, त्वचा का तैलीयपन कम हो जायेगा।
इन 22 नींबू नुस्खो से पाए चमकती गोरी त्वचा
- त्वचा के चकत्ते का इलाज – (Freckles)- त्वचा पर जहाँ कहीं भी चकते हों, उन पर नींबू का टुकड़ा मसले। नींबू में फिटकरी का पाउडर भरकर धीरे धीरे लगाये। इससे चकते हल्के होते हैं और त्वचा में निखार आ जाता है। इसके अलावा हाथ धोकर नींबू का रस रगड़ने से हाथ नरम हो जाते हैं और नाखून सुंदर हो जाते है|
- आँखों के नीचे काले घेरो पर नींबू का रस दूध की मलाई में मिलाकर लगायें।निश्चित ही काले गहरे मिट जायेंगे |
- शहद और नींबू मिलाकर चेहरे पर लगायें। यह चेहरे के काले दाग हटाने का अच्छा उपाय है और यह आपकी आँखों को भी आराम पहुचायेगा। यह भी पढ़ें जानिए मुहासे क्यों होते है तथा इन्हें ठीक के घरेलू आयुर्वेदिक उपाय
- टमाटर का रस, नींबू का रस और कच्चा दूध मिलाकर नहाने से 15 मिनट पहले बाँहों की त्वचा पर लगायें।त्वचा कोमल तथा मुलायम हो जाएगी |
सवाल : क्या चाकलेट और चाट-पकौड़ी खाने से मुँहासे बढ़ जाते हैं?
जवाब : ऐसा जरुरी नहीं हैं | आप अपने अनुभव के आधार पर ही कोई परहेज करें; जिस चीज से मुँहासे बढ़ते हों, उसी से परहेज बरतें। तली हुई चीजें, चाट-पकौड़ी और चॉकलेट मुंहासों को बिगाड़ने के लिए खासतौर से बदनाम हैं, लेकिन इस बदनामी का कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है। समझदारी यही है कि अगर किसी चीज से मुँहासे पैदा होते नजर आएं, और ऐसा एक बार नहीं बल्कि बार-बार हो, तो आगे से उस चीज से हाथ खींच लें। वैसे ये सब जंक फ़ूड अच्छे स्वास्थ्य के लिहाज फायदेमंद नहीं होते है |
सवाल : मुँहासे पर रोक लगाने के लिए क्या-क्या सावधानियां व्यवहार में लानी चाहिए?
जवाब : गुनगुने पानी और साबुन से दिन में 3-4 बार चेहरा धोएं और उसे नरम तौलिये से सुखाएं। इससे त्वचा पर इकट्ठा हुआ सिबम धुल जाएगा और रोम छिद्र खुले रहेंगे। रोम-छिद्र खुले रखने के लिए हर 10-15 दिन बाद स्टीम से चेहरे की सफाई करें। रसोई में काम करते हुए खिड़कियां खुली रखें, एग्जॉस्ट फैन चलाकर रखें ताकि रसोई का चिकनाई युक्त भाप बाहर जा सके।
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बहुत ही अच्छी जानकारी साझा की है आपने ये बहुत उपयोगी है शुक्रिया साझा करने के लिए |
hello
mere face ka tone gale ke tone se alag hai mere gale ka color fair hai or face ka dull to me kya karu koi upay btaye
Dear Bharti pls read this article – http://healthbeautytips.co.in/homemade-ubtan-glowing-skin-hindi/