WWW.HealthBeautyTips.co.in – वेबसाइट स्वास्थ्य संबंधित जानकारी का एक ऑनलाइन स्रोत है | हमारी वेबसाइट का एकमात्र उद्देश्य अपने पाठको को सरल तथा आम बोलचाल की भाषा में स्वास्थ्य और सुन्दरता से संबंधित सर्वश्रेष्ठ जानकारी देना है | हम अपने लेखो में परंपरागत तथा अत्याधुनिक दोनों प्रकार की स्वास्थ्य संबंधित सर्वोत्तम प्रथाएं (Best Practices) सम्मिलित करेंगे जिससे आपको ज्यादा से ज्यादा लाभ मिल सके |

हमारी वेबसाइट के मुख्यता तीन हिस्से होंगे –

  1. स्वास्थ्य (Health) – इसमें हम स्वास्थ से जुड़े हुए सुझाव तथा Preventive Health Care Measures के बारे में बताएँगे |
  2. सौंदर्य (Beauty) – इस अनुभाग में हम मेकअप टिप्स, लेटेस्ट फैशन , सौंदर्य प्रसाधन सामग्री का उपयोग, त्वचा और बालों की देखभाल से संबंधित घरेलू उपचार के बारे में बताएँगे |
  3. तंदरुस्ती (Fitness ) – इस अनुभाग में हम विभिन्न योग आसन और व्यायाम के बारे में बताएँगे |

हम अपनी वेबसाइट पर किसी भी प्रकार के रोग का निवारण करने का दावा नहीं करते हैं | ना हम कोई भी ऐसा आयुर्वेदिक या अन्य किसी चिकित्सा पद्धति के उपचार बताते है जिसमे व्यवहारिक रूप से मरीज को देखना अनिवार्य हो | हम आपको सिर्फ कुछ घरेलू नुस्खे और आयुर्वेदिक उपाय बताते है जिनके कोई साइड इफेक्ट्स नहीं होते है|

हमारे कन्टेन्ट का उदेश्य आपको स्वस्थ जीवन शैली अपनाने के लिए प्रेरित करना है | हमारे पोस्ट स्वास्थ्य और सौंदर्य की पुस्तकों, विशेषज्ञों द्वारा लिखे गए विभिन्न लेखो, हेल्थ एंड ब्यूटी केयर के विशेषज्ञों के साथ लिए गए साक्षात्कार और हमारे एक्सपर्ट के ज्ञान पर आधारित होती है | जिनका स्रोत हम Ref. के साथ अपनी वेबसाइट पर दे देते है | 

चूँकि स्वास्थ्य से जुड़ा क्षेत्र काफी बड़ा और व्यापक है तथा इसमें अभी भी लगातार अनुसंधान चल ही रहा है, इसलिए कुछ विषयों पर विशेषज्ञों की राय हमेशा बटी होती है | अगर आपको किसी बात या जानकारी से आपत्ति है और आप अपना कोई सुझाव देना चाहते हैं तो आपका हार्दिक स्वागत हैं| आप अपना सुझाव कमेंट बॉक्स के जरिये या ई-मेल से भी दे सकते हैं | हम उस पर विचार करेंगे और जरुरत महसूस हुई तो अपने पोस्ट में बदलाव भी करेंगे | इसी प्रकार यदि आप स्वास्थ्य के क्षेत्र से जुड़े हुए व्यक्ति है और अपना ज्ञान अन्य लोगो के साथ साझा करना चाहते है तो “Guest Post Policy” के तहत अपना लेख हमारी वेबसाइट पर प्रकाशित करवा सकते हैं | हम आपके नाम आपके संस्थान के ब्योरे के साथ आपका लिखा आर्टिकल अपनी वेबसाइट पर पब्लिश कर देंगे, इससे आपको प्रचार के साथ-साथ स्वास्थ्य के प्रति समाज को जागरूक बनाने का मौका भी मिलेगा | HealthBeautyTips.co.in को हर महीने लाखो लोग विजिट करते हैं |

एक स्वस्थ शरीर की अहमियत – दुनिया में स्वास्थ्य से बढ़कर कुछ भी नहीं है। एक तंदुरुस्ती हजार नियामत है , “Health is Wealth” आप सबने अंग्रेजी की इस कहावत को जरुर सुना होगा इसी लिए “निरोगी काया” को सबसे बड़ा सुख माना गया है। क्योंकि जब तक हम शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ नहीं होंगे, तब तक संसार के किसी भी सुख का आनंद नहीं ले सकेंगे। सुख का उपभोग हम तभी कर सकेंगे, जब शारीरिक रूप से स्वस्थ हों। हम जीवन में जो कुछ भी करते हैं वह शरीर के बल पर ही करते हैं और आगे भी शरीर स्वस्थ और सबल रख पाएंगे तो ही कुछ कर सकेंगे क्योंकि जीवन की यात्रा हम इस शरीर रूपी वाहन में बैठकर ही करते हैं। एक कहावत है-‘काया राखे धरम और पूंजी राखे व्यवहार।’ इसका अर्थ है कि यदि शरीर स्वस्थ और सशक्त होगा तो सभी कर्तव्यों का पालन किया जा सकेगा और पास में पूंजी होगी तो व्यवहार का पालन किया जा सकेगा। जैसे बिना पूंजी के ठीक से व्यापार नहीं किया जा सकता, वैसे ही बिना स्वास्थ्य के हम जीवन का ठीक से निर्वाह नहीं कर सकते।

हमारी वेबसाइट में ज्यादा फोकस स्वास्थ्य से जुड़े “पूर्व-सतर्कता-संबंधी उपाय” Preventive Health Care Measures” पर होगा जिससे आपको एक स्वस्थ जीवन शैली Healthy Lifestyle अपनाने में सहायता मिलेगी, क्योंकि एक स्वस्थ जीवन शैली अपनाने से आपको कोई रोग होगा ही नहीं और आप रोगों के कुचक्र में नही फसेंगे | आधुनिक चिकित्सा प्रणाली की दवाइयों के साइड इफेक्ट्स के चलते अक्सर रोगी एक रोग से निकल कर दूसरे रोग में फंस जाता है | इसलिए समझदारी इसी में है की रोगों के इस जंजाल से दूर रहा जाए| “Preventive Healthcare” के लिए आप जो कुछ भी मेहनत करेंगे उसको आप एक स्वास्थ्य बीमा के रूप में समझे |

जैसा के हम सभी जानते है की एक स्वस्थ जीवन शैली पाने के लिए कुछ मेहनत भी करनी पडती है- जैसे संयमित खाना, अनुशासित जीवन, नियमित व्यायाम करना, हानिकारक पदार्थो से दूर रहना जैसे शराब, तम्बाकू और जंक फ़ूड, ज्यादा मात्र में चीनी या नमक का सेवन न करना तथा सही मात्रा में पोषक तत्वों, खनिजो और कैलोरी को लेना आदि | स्वास्थ्य सम्बन्धी अच्छी आदतें रोगों से बचने के लिए एक स्वत: रक्षा प्रणाली होती है |

यह बहुत जरुरी है की हमें सभी प्रकार के रोगों की सही जानकारी उनके लक्षणों, वो कैसे और क्यों होते है, उनसे बचने के लिए क्या कदम उठाये जाये के बारे में पर्याप्त जानकारी हो | इसके अलावा ये भी इतना ही जरुरी है के आप एक नियमित शेड्यूल से अपने स्वास्थ्य जांच करवाते रहे और हमारे द्वारा दी गई जानकारी का व्यवहारिक रूप से पालन करें |

इसके साथ ही हमारी प्रतिबद्धता घरेलू उपायों, व्यायाम, आयुर्वेद, फल, सब्जी व अन्य प्राकृतिक सामग्री के द्वारा एक स्वस्थ शरीर पाने के तरीको के बारे में बताने के साथ-साथ नुकसानदायक दवाइयों से बचाना भी है। जिससे आप एक रोग रहित खुशहाल जीवन पा सकते है |

धन्यवाद

Seema Gautam

Certified Dietitian Nutritionists
Certified in Yoga and Naturopathy

Health Beauty Tips

With Warm Regards

{From All H.B.T Authors & contributors }

(स्वास्थ्य सौंदर्य टिप्स लेखक )

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[English Translation ]

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