मुनक्का खाने के फायदे तथा 26 बेहतरीन औषधीय गुण

मुनक्का (Raisin) या दाख न केवल कई बीमारियों को दूर रखता है बल्कि शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है इसीलिए आयुर्वेद में तो इसे औषधीय गुणों का भंडार बताया गया है। मुनक्का के स्वास्थ्य वर्धक गुण इसमें मौजूद शर्करा (ग्लूकोज) की मात्रा से है। इसमें …

जी मिचलाने, मतली तथा सफर के दौरान उल्टी रोकने के लिए नींबू नुस्खे

कई लोगों को घूमने का शौक तो बहुत होता है पर अक्सर उन्हें यात्रा के दौरान जी मिचलाना, उल्टी के डर से कहीं घूमने फिरने में डरते हैं। वहीं, कई लोगों को पहाड़ों पर घूमने के दौरान उल्टी की समस्या होने लगती है। लेकिन अब आपको …

जानिए क्यों है जरुरी शिशु के लिए स्तनपान तथा ब्रेस्ट फीडिंग के फायदे

प्रोफेशनल, पारिवारिक या आर्थिक कारणों से शादी के बाद भी महिलाओं को नौकरी करनी पड़ती है। माँ होने के बाद एक तरफ बच्चे का पालन-पोषण और दूसरी तरफ नौकरी की समस्या से उन्हें परेशान होना पड़ता है। बच्चा होने के दो महीने के अंदर ड्यूटी ज्वाइन …

जानिए क्यों जरुरी है फुल बॉडी चेकअप तथा Full Body Checkup List

फुल बॉडी चेकअप (पूरे शरीर की जांच) कराने की कोई उम्र नहीं होती, चाहे रिस्क फैक्टर हो या नहीं हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, यदि आपकी सेहत बिल्कुल ठीक है और आपको लाइफस्टाइल संबंधी कोई बीमारी नहीं है, तो भी अच्छे स्वास्थ्य के लिए आपको 25 साल …

जानिए क्या है ओवरसीज मेडिक्लेम पॉलिसी तथा डोमेस्टिक ट्रैवलर्स बीमा पॉलिसी

Overseas Mediclaim Policy – क्या आप अपने परिवार के साथ कनाडा, पैरिस या किसी अन्य दूसरे देश में घूमने की योजना बना रहे हैं? और इस बात से चिंतित है की विदेश में स्वास्थ्य से जुडी किसी अमेर्जेंसी हो जाने पर मदद के लिए किस से …

दूब घास के फायदे तथा औषधीय गुण जो कई रोगों को करे दूर

दूब घास या (दुर्वा घास) घरों के बाहर लॉन में, मैदानों में और मिट्टी में एक घास की तरह जमीन पर फ़ैल जाती है। दूब घास अपने-आप पैदा हो जाती है दूब के रस को हरा रक्त भी कहा जाता है, क्‍योंकि इसे पीने से एनीमिया …

प्राथमिक चिकित्सा के उपाय : गले या कान कुछ अटकने, चोट लगने, हड्डी टूटने पर

अचानक दुर्घटनाएं अक्सर हो जाया करती हैं। अचानक गिर जाना, मोच या चोट आ जाना, जल जाना, पानी में डूब जाना, आंख, नाक, कान में कुछ चला जाना आदि। इससे निपटने के लिए आपको हमेशा तैयार रहना चाहिए और ऐसी स्थिति में रोगी की प्राथमिक चिकित्सा …

जानिए बेल के फायदे तथा बेलपत्र के बेहतरीन औषधीय गुण

कुदरत ने हमें कई ऐसे पौधे दिए हैं जिन्हें हम वरदान कह सकते हैं इनमे से बेलपत्र भी ऐसा ही एक पेड़ है | बेल को कई नामों से जाना जाता है जैसे बेलफल, बेलपत्र, बिल्व या बेलपत्थर इस में मौजूद पौषक तत्व बेलफल बेहद पौष्टिक …

जानिए क्या होते हैं प्रसव पीडा के लक्षण : Signs and Symptoms of Labor

गर्भावस्था का लंबा सफर तय करने के बाद एक दिन वह घड़ी आ ही जाती है जिसमे स्त्री को थोड़ी खुशी और थोड़ी चिंता की एक मिलीजुली एक नई अनुभूति का अहसास होता है इस अनुभूति के साथ ही प्रत्येक गर्भवती स्त्री को इस दिन का …

डिप्रेशन अवसाद के कारण, शुरुआती लक्षण तथा बचाव के उपाय

अवसाद या डिप्रेशन यह कोई नया रोग नहीं है। इस रोग को मनोदशा रोग (Mood Disorder) या भावात्मक रोग (Affective Disorder) के श्रेणी में रखा जाता है, क्योंकि इसमें मूड का ही उतार चढाव या भावनात्मक उथल-पुथल देखने को मिलता है इसलिये इसको इस श्रेणी के …

अनानास के फायदे तथा बेहतरीन औषधीय गुण -Health Benefits of Pineapples

अनानास (Pineapple) में काफी नुट्रीशियन होते हैं। एक अच्छी सेहत की दृष्टि से अनन्नास महत्त्वपूर्ण फलों में से एक है। स्वाद में यह खट्टा-मीठा होने के साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। इसका उपयोग खाने, सलाद और मिठाइयों में किया जाता है। इसमें कैल्शियम, …

मधुमेह की एलोपैथिक दवा के लाभ, साइड इफेक्ट्स तथा इनके सेवन में सावधानियां

इस आर्टिकल में हम आधुनिक चिकित्सा प्रणाली यानि एलोपैथिक के माध्यम से उपचार लेने वाले रोगियों को मधुमेह की एलोपैथिक दवा के सेवन से जुडी जानकारियां देंगे जिसमे इन दवाओ के लाभ, साइड इफेक्ट्स, इनको कब और किन हालात में सेवन करना चाहिए ? तथा इनके …

डायबिटीज सवाल -जवाब तथा मधुमेह से जुडी जिज्ञासाएँ और उनके समाधान

डायबिटीज सवाल-जवाब – अपने आपको या परिवार के किसी सदस्य को यदि डायबिटीज हो जाए तो मन में अपने आप ही तरह-तरह के सवाल उठ खड़े होते हैं। जैसे की अकसर होता है की लंबे समय तक चलने वाली बिमारियों में मरीज को कई प्रकार के …

बच्चों में डायबिटीज होने के लक्षण, कारण, बचाव तथा सावधानियों की जानकारी

मासूमियत से भरा, खेल-कूद, शरारतों और हँसी-ठिठोली में बीत जानेवाला बचपन भी कभी-कभी डायबिटीज जैसी बीमारी से घिर जाता है। बच्चों में डायबिटीज के अधिकांश मामले टाइप-1 डायबिटीज के होते हैं। यह रोग अग्न्याशय की बीटा-कोशिकाओं के खत्म होने पर होता है इससे शरीर में इंसुलिन …

डायबिटीज व्यंजन : लो कैलोरी पोहा, इडली, उपमा, पनीर टिक्का, समोसा बनाने की विधि

जैसा की हमने पिछले आर्टिकल में बताया था की डायबिटीज होते हुए भी आप तरह-तरह के स्वादिष्ट पकवानों का मजा ले सकते हैं। जरूरत है तो सिर्फ इन डायबिटीज व्यंजन को सही तरीके से तैयार करने की इस पोस्ट में मधुमेह रोगियों के लिए ऐसे ही …

डायबिटीज रेसिपीज : मधुमेह रोगियों के लिए 4 स्वादिष्ट व्यंजन बनाने की विधि

डायबिटीज होते हुए भी आप तरह-तरह के स्वादिष्ट पकवानों का मजा ले सकते हैं। जरूरत है तो सिर्फ इन डायबिटीज रेसिपीज को सही तरीके से तैयार करने की, फिर देखिए कैसे एक मधुमेही भी स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद ले सकते है वो भी बिना कोई जोखिम …