Corona और Vitamin D : जानें क्यों विटामिन डी की कमी से भी बढ़ सकती है मुसीबत

Corona और Vitamin D के इस आर्टिकल को लिखने का हमारा उद्देश्य COVID-19 से जुड़े सभी महत्त्वपूर्ण विषयों पर आपको अवगत करवाना है ताकि आप इस माहमारी से मुकाबला करने में हमेशा सक्षम बने रहें | दुनिया भर से कोरोना वायरस (coronavirus) से होने वाली मौतों …

जानिए कोरोना से बचाव के लिए सब्जियों और फलों कैसे धोएं

कोरोना वायरस महामारी से बचने के लिए लोगो को ज्यादा से ज्यादा घर पर रहने तथा भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचने का सुझाव दिया गया है लेकिन कुछ चीजें ऐसी हैं, जिनके लिए लोगो को घर से बाहर निकलना ही पड़ता हैं, जैसे सब्जियाँ, …

कोरोना वायरस के लक्षण तथा COVID-19 संक्रमण क्या है ?

कोरोना वायरस इंसानों तथा जानवरों में फ्लू के लक्षणों वाली बीमारी पैदा कर देता है | वैसे तो मनुष्यों में, कई तरह के कोरोना वायरस पहले से ही संक्रमण फैलाते आ रहे है जिनमे आम सर्दी, जुकाम से लेकर साँस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण देखने …

जानिए इमली के 23 नुस्खे तथा पत्ते, बीज के बेहतरीन फायदे

इमली भारत का सदा हरा भरा रहने वाला विशाल पेड़ है, जो वर्षों तक फल देता रहता है। इस पेड़ की पत्तियों, फूल, फल, बीज, बीज का आवरण, छाल, लकड़ी, जड़ के कई औषधीय उपयोग हैं। भारत के उष्ण भागों में यह अपने आप ही पैदा …

इन्द्रायण की जड़,फल तथा तेल के फायदे तथा घरेलू नुस्खे जानिए

इन्द्रायण की बेल पूरे भारत में पाई जाती है यह एक लता होती है जो पूरे भारत के बलुई क्षेत्रों (रेगितानी मिटटी) में पायी जाती है यह खेतों में अपने आप ही उग आती है। इसकी लंबाई 20 से 30 फुट होती है। इसके तरबूज के …

ब्राह्मी के औषधीय गुण, घरेलू नुस्खे तथा ब्राह्मी का सेवन कैसे करें

ब्राह्मी का पौधा हिमालय की तराइयों में बहुतायत में मिलता है, जो बहुत अच्छी किस्म का होता है। यूँ तो ब्राह्मी सारे भारत में गीली तर भूमि या जलाशय के किनारों पर आमतौर पर पाई जाती है। ब्राह्मी एक औषधीय पौधा है। इसके पत्ते, फूल,फल, बीज …

शंखपुष्पी के फायदे सेवन विधि तथा बेहतरीन औषधीय गुण जानिए

आयुर्वेद में शंखपुष्पी को उत्तम रसायन माना गया है। कई रोगों को ठीक करने में शंखपुष्पी के नतीजे काफी सकारात्मक आए हैं। शंखपुष्पी मस्तिष्क के स्नायुओं को ताकत देती है। दिमागी कमजोरी और स्मरण शक्ति बढ़ाने में यह बहुत कामयाब हर्ब है। शंखपुष्पी को एक nootropic …

पसीना रोकने के उपाय अधिक पसीने से छुटकारा पाने के उपाय

पसीना (Sweat) “स्वेट ग्लेंड्स’ में बनता है, जो हमारे शरीर की त्वचा के नीचे विशेष रूप से हाथों की हथेलियों, पैरों के तलवों तथा सिर की त्वचा के नीचे स्थित होती हैं। एक इन्सान में इनकी संख्या 20 से तीस लाख तक होती है। स्त्रियों में …

लू लगने पर उपचार, लू से बचने के उपाय तथा लू लगने पर क्या करें ?

भारत के एक बड़े हिस्से में गर्मियों में तापमान के बहुत उच्च हो जाने से लू लगना एक आम बात होती है। लू किसे कहते है  ? गर्मियों में तीखी धूप लगने और बहुत गर्म हवा के संपर्क में आने से जब किसी व्यक्ति को अनेक …

गर्मियों में स्वास्थ्य की देखभाल के लिए टिप्स

गर्मियों में भूख कम लगती है, तली-भुनी चीजें खाने का कम मन करता है। इस मौसम में अगर संतुलित, पौष्टिक आहार न लिया जाए तो शरीर तो बेडौल होता ही है, स्वास्थ्य भी बिगड़ जाता है। डायरिया, फ्लू, डिहाइड्रेशन, हैजा जैसी बीमारियां इसी मौसम में सिर …

पसीने की बदबू दूर करने के लिए उपाय

पसीने का आना शरीर को ठंडा रखने की एक प्राकृतिक क्रिया होती है| यह एक कूलिंग सिस्टम की तरह होता है। उमस से पैदा शुष्कता के कारण, शरीर की नमी बनाए रखने के लिए पसीना आता है मगर इस पसीने में मौजूद जीवाणु के कारण बदबू …

खुश रहने के तरीके : हमेशा खुश रहने और सकारात्मक सोच के उपाय

“खुश रहने” के लिए किस्मत, पैसा, ताकत या किसी और भौतिक चीज (जैसे सामान या मशीन ) की जरुरत  नहीं होती। बिना किसी कारण भी खुश रहना संभव है; क्योंकि खुशियाँ उसी तरह हमारे भीतर हैं, जिस तरह से आकाश हमारे बाहर — – सिकजेंट  आदतों …

डिप्रेशन अवसाद के कारण, शुरुआती लक्षण तथा बचाव के उपाय

अवसाद या डिप्रेशन यह कोई नया रोग नहीं है। इस रोग को मनोदशा रोग (Mood Disorder) या भावात्मक रोग (Affective Disorder) के श्रेणी में रखा जाता है, क्योंकि इसमें मूड का ही उतार चढाव या भावनात्मक उथल-पुथल देखने को मिलता है इसलिये इसको इस श्रेणी के …

सिर चकराना का इलाज तथा चक्कर के लिए घरेलू आयुर्वेदिक नुस्खे

सिर चकराना (Giddiness)-अपने आसपास की वस्तु जब चारों ओर घूमती हुई दिखाई दें तो समझ लें यह सिर चकराने के कारण हुआ है जो मानसिक कमजोरी के लक्षण हैं। अधिक गर्म वातावरण में काम करने व धूप में देर तक चलने-फिरने से कुछ लोग अचानक चकराकर …

मानसिक रोग के लक्षण, कारण और प्रकार

हमारे शरीर से कहीं अधिक जटिल हमारा मन है। शायद यही कारण है कि हम मन को समझने में अकसर भूल करते हैं। हम शरीर दर्द को तो आसानी से समझ लेते हैं और हम उसका जल्द ही इलाज भी शुरू कर देते हैं, लेकिन मन …