संतरा खाने के फायदे बेहतरीन औषधीय गुण तथा जूस के लाभ

संतरा प्रकृति के उत्तम फलो में से एक है। यह बहुत लोकप्रिय रसदार फल है । संतरा एक पचाने में आसान फल होता है, क्योंकि संतरे का स्टार्च सूर्य की किरणों द्वारा आसानी से घुलनेवाली शर्करा में बदल जाता है। इसलिए संतरा खाने के बाद यह …

विटामिन सी की कमी के लक्षण तथा रोगों की जानकारी

विटामिन ‘C’ यानि एस्कॉर्बिक एसिड शरीर के लिए बहुत जरुरी एंटी-ऑक्सीडेंट होता है, विटामिन सी रक्त में लाल कणों को बनाने में बहुत महत्वपूर्ण कार्य करता है। विटामिन सी कोलेजन, कार्निटाइन, हार्मोन और अमीनो एसिड बनाने में भी महत्त्वपूर्ण भूमिका निभाता है | शरीर में विटामिन …

जानिए सार्स रोग क्या है ? इस संक्रामक रोग से अपना बचाव कैसे करें ?

सार्स रोग क्या है? – ऐसा समझा जाता है कि सार्स बीमारी की शुरुआत 2002 में चीन के गुआंगडाँग इलाके से हई जो बाद में सिंगापुर, हांगकांग, वियतनाम, ताइवान, कनाडा और दक्षिण-पूर्व एशिया में फैला। फिर भारत भी इसका शिकार बना। सार्स (Severe Acute Respiratory Syndrome) …

इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के उपाय, खानपान, घरेलू नुस्खे

इम्यूनिटी पावर बढ़ाने के लिए खान पान – स्वस्थ रहने के लिए जरूरी है कि आपकी इम्यूनिटी पॉवर यानी प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो यह बहुत जरुरी है । इस प्रतिरोधक क्षमता को खान-पान, व्यायाम, अच्छी नींद आदि में संतुलन बनाकर ठीक कर सकते हैं, इम्यूनिटी पॉवर …

फिटकरी के 30 अचूक घरेलू नुस्खे तथा फायदे जानिए

फिटकरी के कई लाभ होते है जो कई रोगों के इलाज करने में अचूक है साथ ही आप इसका प्रयोग करके अपनी त्वचा तथा बालों को भी खूबसूरत बना सकते है | फिटकरी एक बिना रंग वाला क्रिस्टलीय पदार्थ है। साधारण फिटकरी का रासायनिक नाम पोटैशियम …

जैतून के तेल के फायदे तथा औषधीय गुण

जैतून के तेल का उपयोग विदेशों में अधिक होता है, पर अब भारत में भी इसका उपयोग हो रहा है। इसके सेवन से शरीर में फैट का डिस्ट्रीब्यूशन नियंत्रित रहता है, अतिरिक्त चरबी जमा नहीं होती है। इसमें मोनो सैचुरेटेड फैट अधिक मात्रा में पाया जाता …

गुड़ खाने के फायदे तथा इसके बेहतरीन औषधीय गुण

गुड़ खाने से कई फायदे होते है, लेकिन आधुनिक खानपान में इसके लिए ज्यादा जगह नहीं है हालाँकि  गाँवों में आज भी घर-घर में गुड़ खाया जाता है। वहाँ चाय में भी गुड़ डालना बेहतर मानते हैं। आधुनिकता की दौड़ में शहरों ने गुड़ से अधिक …

फिटकरी के 30 अचूक घरेलू नुस्खे तथा फायदे जानिए

फिटकरी के कई लाभ होते है जो कई रोगों के इलाज करने में अचूक है साथ ही आप इसका प्रयोग करके अपनी त्वचा तथा बालों को भी खूबसूरत बना सकते है | फिटकरी एक बिना रंग वाला क्रिस्टलीय पदार्थ है। साधारण फिटकरी का रासायनिक नाम पोटैशियम …

जैतून के तेल के फायदे तथा औषधीय गुण

जैतून के तेल का उपयोग विदेशों में अधिक होता है, पर अब भारत में भी इसका उपयोग हो रहा है। इसके सेवन से शरीर में फैट का डिस्ट्रीब्यूशन नियंत्रित रहता है, अतिरिक्त चरबी जमा नहीं होती है। इसमें मोनो सैचुरेटेड फैट अधिक मात्रा में पाया जाता …

शिलाजीत के आश्चर्यजनक फायदे तथा बेहतरीन औषधीय गुण

आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों में शिलाजीत का एक खास स्थान है। आयुर्वेद में शिलाजीत के बहुत सारे गुण बताये गये है | शिला+जीत का मतलब ‘पहाड़ों को जीतने वाला और कमजोरी को दूर करने वाला” होता है। आप इसी बात से आप अंदाजा लगा सकते हैं कि शिलाजीत …

अश्वगंधा के 27 फायदे, औषधीय गुण तथा सेवन की विधि

अश्वगंधा आयुर्वेद में एक बहुत गुणकारी औषधी है और इसी वजह से इसका सबसे ज्यादा उपयोग होता है | अनगिनत खुबियों के कारण ही, सदियों से दुनिया भर में इसका उपयोग कई दवाइयों और ब्यूटी कॉस्मेटिक को बनाने में किया जाता है। अश्वगंधा के अंदर सबसे …

हरसिंगार के फूल, पत्तो के औषधीय गुण तथा फायदे

हरसिंगार इसे पारिजात, रातरानी, गुलजाफरी, शैफालिका,शेफाली तथा नाइट जैसमीन भी कहते हैं, यह सारे भारत में पैदा होता है। यहां तक कि इसके पौधे आपके घर के आस-पास भी देखने को मिल जाएंगे इसकी खास बात यह है की ये सिर्फ रात में खिलता है और …

खसखस के फायदे तथा खसखस खाने का तरीका -पोस्ता दाना लाभ

आजकल हर रोज नई-नई बीमारियां सुनने को मिल रही है। गलत खान-पान के कारण हर दूसरा इंसान किसी न किसी बीमारी से ग्रसित है। आज के समय में स्वस्थ रहने के लिए सही आहार और कुछ घरेलू उपाय बहुत जरूरी है। इसलिए डाइट में कोई ऐसी …

राई के फायदे तथा 25 बेहतरीन औषधीय गुण : राई मसाला

राई के कई फायदे होते है यह एक गुणकारी मसाला है। इसमें भी काफी औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इसका लगभग सभी तरह के आचारो को बनाने में प्रयोग किया जाता है यह रसोई की शान तो है ही, साथ ही अनेक रोगों को भी भगाती …

महुआ के फूल के फायदे तथा बेहतरीन औषधीय गुण

महुआ के फूल की बहार मार्च-अप्रैल में आती है और मई-जून में इसमे फल आते हैं। इसके पेड़ के पत्ते, छाल, फूल, बीज की गिरी सभी औषधीय रूप में उपयोग की जाती है। इसके पत्ते हथेली के आकार और बादाम के जैसे मोटे होते हैं। महुआ …

करी पत्ते के फायदे तथा 15 बेहतरीन औषधीय गुण

करी का पेड़ साल भर हर भरा रहता है। यह नीचे झुका हुआ संतरे की नस्ल का पेड़ है। इसकी पत्तियों को को ही करी पत्ते के नाम से जाना जाता है, जिसमें “किओनिजिन’ नाम का ग्लूकोसाइड रहता है। यह थोड़ा कड़वा और सुगंधित होता है …