अकसर मुंहासों के कारण चेहरे पर दाग बन जाते हैं। हम नाखून आदि से छूकर उसे और भी गहरा बना लेते हैं। अगर मुंहासे हों, तो उन्हें किसी भी तरह न छेड़ें। कील मुंहासे हटाने के लिए यदि आप चाहें तो किसी अच्छे ब्यूटी पॉर्लर में जाकर कील, मुंहासे सहित निकलवा सकती है । कील-मुंहासे हॉर्मोनल असंतुलन की वजह से होते हैं। हालांकि हाल ही में हुए एक शोध से यह साबित हुआ है कि ब्रेड, आलू, पिज़्ज़ा, पास्ता, केक आदि ‘व्हाइट कार्ल्स’ से भरपूर अत्यधिक ग्लाइसेमिक मात्रा वाले भोजन का अधिक सेवन करने से कील-मुंहासे बढ़ते हैं, लेकिन दिक़्क़त तेल-मसालों का अधिक सेवन करने से आती है। इसलिए हमेशा संतुलित भोजन करना ज़रूरी है इसलिए तैलीय कील मुंहासे हटाने या इन्हें दूर रखने के लिए ज्यादा ऑयली तथा मिर्च मसालों वाले पकवानों से दूर ही रहे |
कील मुंहासे हटाने के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू फेस मास्क
- कील मुंहासे हटाने के लिए जैतून के तेल का मास्क : इसके लिए आधा चम्मच जैतून के तेल में चौथाई चम्मच नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएँ। पंद्रह मिनट बाद धो लें।
- कील मुंहासे हटाने के लिए पुदीना मास्क : एक चम्मच पुदीना रस में एक चम्मच गुलाबजल मिलाकर चेहरे पर लगाएँ। इसे कुछ घंटे लगाकर रखें। चाहें तो रात में लगाकर सो भी सकती हैं। फिर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।
- कील मुंहासे हटाने के लिए बादाम मास्क : चार भीगे हुए बादाम दो चम्मच दूध के साथ पीस लें। एक चम्मच संतरे का रस व विटामिन ए का कैप्सूल इसमें मिलाकर चेहरे पर लगाएँ। धब्बों पर कुछ ज्यादा लगाएँ। बीस मिनट बाद चेहरा धो लें।
- कील मुंहासे हटाने के लिए कच्चे पपीते का मास्क : कच्चे पपीते के छोटे से टुकड़े को पीसकर उसका रस निकालें। उसे चेहरे व धब्बों पर अच्छी तरह लगाकर सूखने दें। पंद्रह मिनट बाद चेहरा धो लें।
- पुदीने के पत्तों को पीसकर रस निकालें। उसमें आधा चम्मच नींबू का रस मिलाकर चेहरे पर लगाएँ। बीस मिनट बाद चेहरा धो लें।
- कील मुंहासे हटाने के लिए चंदन पेस्ट में, खीरे का गाढ़ा रस मिलाकर लगाएँ।
- नीम की पत्तियों को पीसकर लगाएँ। बीस मिनट बाद चेहरा धो लें।
- एक चम्मच बेसन में आधा चम्मच हल्दी, एक चम्मच नीम-रस व दो चम्मच दूध मिलाकर पेस्ट बनाएँ। चेहरे पर अच्छी तरह लगाकर बीस मिनट बाद धो लें।
- हल्के स्टार्च पेस्ट को रातभर चेहरे पर लगाकर सोने से भी काफी फायदा होता है।
- मुंहासे खतम हो जाने पर फिर न होने के लिए रोजाना पुदीने के रस में रूई भिगोकर चेहरे पर मलें। कुछ देर बाद धो लें।
कील मुंहासे हटाने के इन बातों का भी जरुर रखें ख्याल
- कील मुंहासे हटाने के लिए सबसे पहले मुंहासों पर Camphor Lotion लोशन का प्रयोग करें। किसी medicated soap (साबुन) व गर्म पानी से चेहरा साफ करें।
- अगर चेहरे पर अधिक मुंहासे हों, तो किसी अच्छे ब्यूटी पॉर्लर में जाकर उन्हें जड सहित निकलवाएँ।
- दूसरों का तौलिया या अन्य वस्तुएँ, जैसे- साबुन, क्रीम आदि इस्तेमाल न करें।
- बाहर से आने पर क्लींजर्स की सहायता से धूल, गंदगी साफ कर लें। हमेशा त्वचा को साफ रखें। साधारण व Dry Skin (शुष्क त्वचा) को दिन में दो बार व Oily Skin (तैलीय त्वचा) को दिन में तीन-चार बार हलके गर्म पानी से धोएं।
- कील मुंहासे हटाने के लिए सनस्क्रीन भी अच्छा उपाय होती है क्योंकि सनस्क्रीन विशेष फार्म्युलों से बनाई जाती हैं इसमें कील नाशक होते हैं। यानी इनके इस्तेमाल से कील-मुंहासे या वाइटहेड्स / ब्लैकहेड्स नहीं होते हैं इसलिए कील-मुंहासे युक्त त्वचा के लिए Oil free sunscreen lotion का इस्तेमाल करना बेहतर होगा। मसलन SPF 50 मिला हुआ Oil free sensitive sunscreen इसमें एवोबेनज़ोन और ऑक्सिबेनज़ोन नामक रसायन होता है।
- खाने के पदार्थ अधिक तैलीय न हों। अधिक सलाद खाएँ व पानी कम-से-कम आठ गिलास प्रतिदिन पीएं। इस तरह जरा-सी देखभाल आपकी खूबसूरती को बरकरार रख सकती है।
कील मुंहासे हटाने के लिए स्टीम फेशियल भी है फायदेमंद
भाप द्वारा रोमछिद्रों को खोलकर उनकी गहरी सफाई की जा सकती है। इससे त्वचा पर उपस्थित चिकनाई, धूलकणों आदि को साफ किया जा सकता है। Steam Facials द्वारा चेहरे पर नई जान, नई चमक आ जाती है कील मुंहासे हटाने के लिए भी यह उपयोगी विधि है ।
- स्टीम फेशियल की घरेलू विधि ये है : बेसिन में गर्म पानी लेकर उसमें गुलाब की पंखुड़ियाँ डाल सकते हैं। कुछ मिनट उन्हें भीगने दें। अब अपने चेहरे को तौलिए से ढक लें, ताकि भाप चारों ओर बिखर न सके। अब भाप के करीब ले जाकर चेहरे को सेकें। ध्यान रहे, उतने करीब ही ले जाएं, जिससे आपको तकलीफ न हो।
- भाप में सांस लें : चेहरे पर भाप को अच्छी तरह आने दें। अच्छी तरह भाप लेने के बाद टिश्यू पेपर से चेहरा पोंछ लें। अगर चेहरे पर ब्लैकहेड्स हैं, तो दबाकर उन्हें निकालें या ब्लैक हेड रिमूवर से उन्हें निकालकर रूई से साफ कर लें। गर्म पानी से चेहरा धोकर, बर्फ के पानी से चेहरा धोएं। अब चेहरे पर किसी अच्छे फेस मास्क को लगाकर सूखने दें। बाद में ठंडे पानी से धो लें। इस तरह हफ्ते या पंद्रह दिनों में एक बार चेहरे को भार देते रहेंगे, तो चेहरे की खूबसूरती बनी रहेगी।
फेस मास्क लगाने से पहले जान लें ये सावधानियाँ
- कील मुंहासे हटाने के लिए यदि आप पहली बार मास्क का प्रयोग अपनी त्वचा पर करने जा रही हैं, तो पहले अपनी त्वचा के प्रकार के मास्क का चुनाव कर लें।
- Face Mask का प्रयोग साफ त्वचा पर ही करें।
- जब त्वचा गर्म हो, तभी मास्क लगाएँ। इसके लिए Cream Facial या स्टीम फेशियल के दौरान मास्क का प्रयोग करें।
- आँखों के चारों ओर व होठों के भाग को छोड़कर, बाकी जगह पर लगाएँ।
- शुष्क त्वचा, नाजुक त्वचा, नार्मल त्वचा पर मास्क केवल दस मिनट तक लगाएँ। उसके बाद पानी से धो लें।
- तैलीय त्वचा पर मास्क को पंद्रह मिनट तक रहने दें। उसके बाद ही धोएँ।
- कील मुंहासे हटाने के लिए जब भी आप मास्क का प्रयोग करें तो मौसम के हिसाब से मास्क का प्रयोग करें।
- एक बार त्वचा के टाइप को समझ लेने के बाद उसके प्रभाव को ध्यान में रखते हुए, जो आपकी त्वचा पर अधिक उपयोगी लगे या अधिक अनुकूल हो, उसी मास्क का प्रयोग करें, जैसे फूल, फल, सब्जियों व घरेलू सामग्री से बने मास्क।
- मास्क उतारने के बाद तुरंत बाहर या धूप में न जाएँ। इससे त्वचा पर सीधा असर पड़ता है। कुछ त्वचा को आराम दें, ताकि जितने प्रोटींस हमने त्वचा को दिए हैं, उनका पोषण सही तरीके से हो सके।
शहद और गुलाबजल के लाभ
- गुलाब जल और शहद का इस्तेमाल स्किन के लिए सबसे ज्यादा किया जाता है। अगर आप अपनी स्किन को मुलायम और सुंदर बनाना चाहती हैं तो आपको इस फेसपैक को जरूर आजमाना चाहिए। शहद और गुलाब जल का फेसपैक कैसे बनाएं ?
एक कटोरे में थोड़ा सा गुलाबजल लें। उसमें शहद मिलाकर फेट लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे और गले में लगाएं और 20 मिनट बाद धो लें। बेहतर रिजल्टट्स के लिए इस पैक को हफ्ते में दो बार लगाएं। - दो बड़े चम्मच शहद के साथ तीन बड़े चम्मच गुलाब जल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने चेहरे पर मास्क की तरह लगाएं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर ठंडे पानी से धो लें। शहद में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं जो त्वचा में नमी को सील करने में मदद करते हैं। गुलाब जल के संयोजन में, शहद सूखी त्वचा के लिए एक अच्छा हाइड्रेटिंग समाधान बनाता है।
अन्य सम्बंधित पोस्ट
- नींबू से कील मुँहासे हटाने के 10 बेहतरीन उपाय – मुँहासे हटाने के तरीके
- चेहरे के दाग धब्बे हटाने तथा त्वचा खूबसूरत बनाने के लिए आसान घरेलू नुस्खे
- उबटन बनाने की विधि : दाग धब्बे हटाने तथा फेयर स्किन के लिए 16 घरेलू उबटन
- जानिए मुँहासे क्यों होते है तथा मुँहासे ठीक के घरेलू आयुर्वेदिक उपाय
- पिंपल्स हटाने के लिए घरेलू उपाय
- कच्चे दूध और मलाई से चेहरा निखारने के 36 उपाय
- ब्लीच करने का तरीका और ब्लीचिंग के फायदे तथा नुकसान
- गोरी चमकती त्वचा पाने के लिए घरेलू उबटन