जानिए घर पर स्टीम फेशियल करने का तरीका और इसके फायदे

स्टीम फेशियल- फेशियल का मतलब है, चेहरे की मालिश करना । इसके द्वारा खराब त्वचा आकर्षक बन कर निखर उठती है। फेशियल से त्वचा में खून का प्रवाह ठीक होगा तो चहेरा अपने आप ही ग्लोविंग हो जाएगा। उम्र बढ़ने पर चेहरे पर झुर्रियां पड़ जाती हैं। लेकिन फेशियल करवाते रहने से ये काफी देर से पड़ेगी। 40 साल की उम्र के बाद तो चेहरे की फेशियल करवाना जरुरी हो जाता है। यदि किसी की त्वचा बहुत खराब है और वह उसके प्रति बहुत लापरवाही बरतती है, तो भी ऐसी त्वचा छः-सात सालो तक लगातार फेशियल करने से पूरी तरह ठीक हो सकती है।

वैसे तो फेशियल कई तरह के होते है लेकिन आज हम जानकारी देने  वाले है सबसे आसान और प्रभावी स्टीम फेशियल के बारे में | स्टीम फेशियल त्वचा में चमक लाने, दाग, धब्बे और ब्लैक हेड्स हटाने का सबसे आसान तरीका है | काफी लोग इसे पार्लर में जाकर करवाते है लेकिन यह जरुरी नहीं है इसे पार्लर जाकर ही करवाया जाये | आप स्टीम फेशियल की विधि जानकर अपने घर पर भी खुद ही कर सकते है, आज हम आपको इसकी आसान और सुरक्षित विधि बताने वाले है |

घर पर स्टीम फेशियल करने का तरीका 

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स्टीम फेशियल करने का तरीका

                         

  • सबसे पहले चेहरे को ठंडे पानी और फेसवॉश या किसी क्लिंजर से धो लें ताकि आपके चेहरे से मेकअप और गंदगी साफ हो सके।
  • चेहरा धोने के बाद तौलिए से पोंछकर उसे सुखा लें।
  • अब पानी को स्टीमर या किसी बर्तन में गर्म कर लें। पानी को उतना ही गर्म करें, जितना आपकी त्वचा सह पाए। यदि आप facial steamer से फेशियल कर रहे है तो उसका टेम्परेचर सेट कर ले
  • अब आप अपनी पसंद का कोई एक इसेंशियल ऑइल चुनें और उसकी कुछ बूंदें पानी में मिलाएं। इसेंशियल तेल की जानकारी यहाँ सबसे नीचे दी गई है |
  • अब आप अपने सिर को तौलिया से ढंक लें, ताकि आपके चेहरे के ऊपर एक टेंट जैसा बन जाए और भाप बाहर ना निकले |
  • अब अपने चेहरे को गर्म पानी के बर्तन या स्टीमर के ऊपर झुकायें।
  • करीब 10 मिनट तक अपना चेहरा ऐसे ही झुकाए रखें। अपनी आंखें बंद कर लें और गहरी सांस लें, ताकि भाप आपके चेहरे तक पहुंच सके और चेहरे के रोमछिद्र खुल जाएं।
  • बहुत ज़्यादा देर तक चेहरे को भाप न दें और न ही चेहरे को पानी के बहुत नजदीक ले जाएं। यदि चेहरा देर तक भाप के ऊपर रहा तो चेहरे पर जलन हो सकती है।
  • करीब 5 मिनट भाप लेने के बाद चेहरे पर फेस मास्क लगाएं, जो चेहरे के खुले रोमछिद्रों से गंदगी बाहर खींचेगा।
  • यदि आपके पास क्ले-मास्क है, तो वह लगाएं, क्योंकि वह सबसे बेहतर होता है। इस मास्क को 15 मिनट तक लगाए रखें और फिर हल्के गर्म पानी से चेहरा धो लें।
  • भाप लेने के बाद, टोनर का इस्तेमाल करने से आपका चेहरा और निखर जायेगा |
  • आप टोनर के लिए नींबू के रस का भी प्रयोग कर सकते हैं।
  • स्टीम फेशियल के आखिर में चेहरे पर कोई मॉइश्चराइजिंग क्रीम जरुर लगा लें लगाना क्योंकि भाप लेने से त्वचा सूख जाती है, इसलिए उसे नम रखने के लिए मॉइश्चराइजिंग क्रीम लगाना जरूरी है।

स्टीम फेशियल के लिए जरुरी Essential oils की जानकारी

  • लैवेंडर ऑयल
    एंटीफंगल, एंटीसेप्टिक और एंटीइंफ्लेमेंटरी गुणों के कारण यह चेहरे के लिए बहुत अच्छा होता है।स्टीम फेशियल में इसका इस्तेमाल स्किन को फ्री-रेडिकल से होने वाले नुकसान से बचाता है।
  • पार्स्ले
    पार्स्ले ऑयल नैचुरल एंस्ट्रिंजेन्ट होता है, जिससे काले धब्बे दूर होते है। आप चाहे तो ताज़ा पार्स्ले को पानी में डालकर उबाल लें और इसके बाद चेहरे को भाप दें। या पार्स्ले Essential oils का प्रयोग भी कर सकते है |
  • सौंफ का तेल
    इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स 30 की उम्र के बाद दिखने वाले प्रभाव को कम कर देता है। स्टीम फेशियल करते समय पानी में इस तेल को पानी में मिलाएं इसके बाद भाप लें और फेशियल करने के बाद फेस मास्क और फिर मॉइश्चराइजर लगाएं।
  • टी-ट्री ऑयल
    इसे पानी में डालकर करीब 10-15 मिनट तक भाप लें। इसके बाद फेशियल करके मॉइश्चराइजर लगायें करें। हफ्ते में 1 बार इसका इस्तेमाल एक्ने और काले धब्बो की समस्या जड़ से खत्म होती है।
  • चन्दन या कैमोमाइल का तेल
    इसमें मौजूद हाईड्रेटिंग और एंटी-इंफ्लेमेंटरी सूखी त्वचा की समस्याओं को खत्म करती है। चन्दन तेल को कैमेमाइल एसेंशियल ऑयल में मिलाकर पानी में डालें और भाप लें। इससे आपका चेहरा ग्लोइंग हो जाएगा।
  • Essential oils Options
  • Best facial steamer

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