सब्जी को बनाये और अधिक हेल्दी इन उपायों द्वारा-Healthy cooking tips

यह ठीक है कि स्वादिष्ट सब्जी तथा पकवान बनाना सबसे बड़ी कला है लेकिन अगर आप इसे व्यवस्थित तरीके से और स्वास्थ्य को ध्यान में रखकर ना बनाएं तो आपकी सारी मेहनत पर पानी फिर जाएगा, इसलिए अच्छा  भोजन बनाने की कला के साथ-साथ उसको स्वास्थ्य …

गैस में क्या खाना चाहिए : पेट में गैस की समस्या का समाधान

आजकल पेट में गैस और अफारा एक आम रोग बन गया है। जिसे देखिए वही गैस की समस्या से पीड़ित है। पेट में गैस बनती है पर कभी यह सिर में चढ़ जाती है, कभी हृदय पर दबाव डालती है, कभी जोड़ों में फंसकर उन्हें पीड़ाग्रस्त …

एसिडिटी की प्रॉब्लम से हैं परेशान तो खाएं ये फल और सब्जियां

एसिडिटी (अम्लता)- रक्त में 20% अम्ल (Acid) तथा 80% क्षार (Alkali) होती है। जब रक्त में अम्ल का अनुपात बढ़ता है तो यह अम्ल पेट को प्रभावित कर एसिडिटी रोग पैदा करता है। एसिडिटी को सामान्यत: हृदयदाह, अम्लशूल, कलेजा जलना (Heart-Burn) भी कहते हैं। पेट से …

किशोर लडको तथा पुरुषों में बाल झड़ने के कारण

बालों का उगना या बढ़ना और उनका गिरना एक नेचुरल प्रक्रिया होती है। एक सीमा तक यदि बाल गिर जाएँ तो फिर से उग आते हैं, लेकिन कुछ समय के बाद यह क्रिया बंद हो जाती है और वे फिर से नहीं उगते हैं। पुरुषों में …

सांप काटने पर प्राथमिक उपचार : जानिए सांप काटने पर क्या करना चाहिए ?

प्रायः गांवों या जंगल में सांप काटने की दुर्घटनाएं अधिक हुआ करती हैं। यह लोगों की आम धारणा है कि सांप ने काट लिया तो जहर का प्रभाव होना भी निश्चित है, लेकिन याद रखिए कि सभी सांप जहरीले नहीं होते। हालाँकि कुछ सांप बहुत जहरीले …

राई के फायदे तथा 25 बेहतरीन औषधीय गुण : राई मसाला

राई के कई फायदे होते है यह एक गुणकारी मसाला है। इसमें भी काफी औषधीय गुण मौजूद होते हैं। इसका लगभग सभी तरह के आचारो को बनाने में प्रयोग किया जाता है यह रसोई की शान तो है ही, साथ ही अनेक रोगों को भी भगाती …

बाल गिरने झड़ने का इलाज करने के लिए आजमाएं ये 23 घरेलू नुस्खे

बाल सभी इंसानो के झड़ते हैं, यह एक स्वाभाविक प्रक्रिया है। बाल अपनी पूरी लम्बाई तक बढ़ जाने के बाद बाल गिरने लगते हैं, फिर उनकी जगह नए बाल उग आते हैं लेकिन यदि बहुत अधिक बाल गिरे तो यह जरुर एक समस्या होती है। एक …