माइग्रेन के लक्षण, कारण तथा माइग्रेन के घरेलू उपाय

अगर आपको सबसे आम एक बीमारी का नाम बताने को कहा जाए तो सबसे पहले आपके दिमाग में भी शायद सिरदर्द का ही नाम आएगा। तेज रफ्तार जिंदगी के कारण आज सिरदर्द की समस्या आम हो गई है। लंबे समय तक चलने वाला सिरदर्द आगे चलकर माइग्रेन के रूप में परिवर्तित हो जाता है। माइग्रेन का दर्द कुछ घंटे से लेकर कई दिनों तक रह सकता है। अभी हाल के दिनों तक माना जाता था कि माइग्रेन संवहनी (Vascular) होता है, जो दिमाग की रक्त नलिकाओं के फैलने और सिकुड़ने के कारण होता है। लेकिन कई रिसर्च में यह बात सामने आई है कि माइग्रेन केंद्रीय नर्वस सिस्टम की गड़बड़ी के कारण होता है, जिसके कारण न्यूरोट्रांसमीटरों की गति प्रभावित होता है और इसकी वजह से सेरोटोनिन का असंतुलन हो जाता है।

माइग्रेन के प्रकार

माइग्रेन के दो प्रकार के होते हैं क्लासिकल और नॉन क्लासिकल | जब–माइग्रेन का दर्द “ऑरा” (आँखों की दृष्टि संबंधी गड़बड़ी) के बाद शुरू होता है, तब इसे क्लासिकल माइग्रेन कहते हैं। क्लासिकल माइग्रेन में आमतौर पर सिरदर्द के 10-15 मिनट पहले ऑरा के लक्षण दिखाई देने लगते हैं। जब सिरदर्द बिना ‘ऑरा’ और दूसरे लक्षणों के साथ शुरू होता है, तब इसे नॉन क्लासिकल या सामान्य माइग्रेन कहते हैं।
सामान्य माइग्रेन बच्चों और किशोरों में अधिक होता है। माइग्रेन के जो कुल मामले देखे जाते हैं, उनमें से 70 से 85 प्रतिशत सामान्य माइग्रेन और 15 से 30 प्रतिशत क्लासिकल माइग्रेन वाले होते हैं।
छोटे बच्चों में माइग्रेन का दर्द शाम के समय अधिक होता हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ यह दर्द सुबह भी होने लगता हैं।

माइग्रेन के कारण

मनोवैज्ञानिक समस्याएँ जैसे उत्तेजना और गहरा अवसाद या न्यूरॉटिक डिस्ऑर्डर जैसे पक्षाघात और मिरगी भी माइग्रेन के खतरे को बढ़ा देते हैं।
इसके कुछ अन्य कारण ये भी हैं:- तनाव और नींद की कमी, तेज रोशनी, शोर, दिमागी परेशानी, थकान, शराब, हार्मोंस में बदलाव विशेषकर महिलाओं में, सामान्य खानपान की शैली में बदलाव से या खाना छोड़ने के बाद रक्त में शुगर का स्तर कम हो जाता है।
माइग्रेन की शुरुवात में धमनियाँ जरा देर के लिए सिकुड़ जाती हैं जिससे दिमाग में खून का दौरा घट जाता है। पर फिर तुरंत ही धमनियाँ फूल जाती हैं, जिससे उनके साथ सटी हुई पीड़ासंवेदी नर्वस पर खिंचाव पड़ता है और दर्द पैदा हो जाता है।
महिलाओं में मासिक धर्म से हफ्ते-भर पहले हॉर्मोनल परिवर्तन होने से भी माइग्रेन के दर्द का अनुभव हो सकता है। कुछ महिलाएँ हर माह इस समस्या से गुजरती हैं और परेशानी में रहती हैं।
अकसर यह भी देखा जाता है कि माइग्रेन एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में फैलता है मतलब यह रोग अनुवांशिक होता है ।