मैनीक्योर करने का तरीका-Manicure at Home

Manicure विधि से करें हाथों की संपूर्ण देखभाल और बढ़ाएं हाथो की खूबसूरती – केवल चेहरे की देखभाल करना ही खूबसूरती की संपूर्ण देखभाल नहीं है, शेष शरीर और संपूर्ण व्यक्तित्व भी खूबसूरत होना चाहिए। तभी आपके इस खूबसूरत हुस्न को एक सही पहचान मिलेगी। इससे आपका आत्मविश्वास भी बढ़ेगा तथा साथ ही सब आपकी प्रशंसा भी करेंगे। चेहरे की सुंदरता के बाद सबसे पहले निगाह आपके हाथों और पैरों पर जाती है। यदि ये खूबसूरत नहीं हैं तो आपका चांद-सा चेहरा भी फीका लगेगा। इसलिए अपने हाथों का भी विशेष ध्यान रखें। Manicure पद्धति इस दिशा में एक बेहतर कदम साबित होंगी। हाथों की सुंदरता भावनाओं की भी वाहक होती है, तो आइए अपनी भावनाओं की संवारने का एक प्रयास करें।

मैनीक्योर करने के लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की आवश्यकता होती है / Manicure kit.

1. Emery file
2. Shampoo
3. Nail cutter With Nail Filer
4. Nail Polish
5. Cuticle Cleaner
6. Cuticle Pusher (Orange Stick)
7. Cuticle Cream
8. Nail Polish Remover
9. Hand Lotion
10. Cotton (रुई के फोहे)
11. गर्म पानी
12. जैतून या बादाम का तेल

इन सब सामग्री लेकर अब Manicure करना आरंभ करें।

घर पर मैनीक्योर करने की विधि / Step By Step Manicure at Home.

• Manicure करने के लिए सबसे पहले उत्तम क्वालिटी के Nail Polish Remover से अपनी Nail Polish हटा लें। Nail Polish Remover रुई में आवश्यकतानुसार ही लें क्योंकि इसकी अधिकता से नाखूनों पर व आसपास की त्वचा पर रूखापन आ जाता है।
• Nail Filer से नाखूनों को अपनी पसंद की गोल, चौकोर या ओवल शेप दें। एक बात हमेशा ध्यान रखें कि Nail Filer से हमेशा हल्के हाथों से व एक ही दिशा में काम लें।
• अब नाखूनों व आस-पास के चारों कोनों पर Cuticle Cream लगाएं।
• Manicure करने के अगले कदम में कुनकुने पानी में थोड़ा-सा Liquid Soap या Shampoo डालकर हाथों को पांच मिनट तक उसमें डुबोएं।

• Cuticle Pusher (Orange Stick) की सहायता से नाखूनों के ऊपर आई त्वचा को धीरे-धीरे पीछे करें। इससे सिर्फ मृत त्वचा ही निकलेगी। इसके निकल जाने से नाखूनों को सही आकार मिलता है।
• Hand Lotion और Body Lotion या क्रीम से हाथों की मालिश करें।
• Manicure करने के अगले कदम में नाखूनों को ब्रश से साफ करें। थोड़ी देर के लिए नाखूनों को हल्के कुनकुने बादाम या जैतून के तेल में डुबोएं। हाथों को तौलिए से पोछें । रुई के फोहे से नाखूनों के चारों तरफ फिर सफाई करें।
• अब Nail Polish लगाएं। नेल पॉलिश लगाना भी एक कला होती है। यदि आप चाहती हैं कि आपके नाखून खूबसूरत दिखने के साथ-साथ सुरक्षित भी रहें तो नाखूनों पर पहले बेस फोट लगाएं। यह पारदर्शी होता है। इसे एक कोट लगाकर सूखने दें।
• Manicure करने की विधि के अंत में अब आप अपनी मनपसंद रंग की Nail Polish लगाएं। पहले ब्रश की एक लाइन नाखून के बीच वाले भाग पर, फिर एक-एक लाइन आस-पास के भाग पर कुशलतापूर्वक लगाएं। इससे नाखून लंबे प्रतीत होते हैं और Nail Polish आस-पास के कोनों पर भी नहीं फैलती।
• नाखूनों के कोनों पर गोलाई से ब्रश घुमाने पर नाखून चपटे व छोटे दिखते हैं।
• Nail Polish का पहला कोट सूखने के बाद ही दूसरा कोट लगाएं।
• इसके अलावा नहाते वक्त रोजाना नाखूनों की देखभाल करने से न चूकें।
• नाखूनों के चारों तरफ रोज Cuticle Cream से मालिश करें।
• सोते वक्त व काम के पश्चात हाथों पर क्रीम से हल्की मालिश करते रहने से हाथ रूखे नहीं लगेंगे।
• सप्ताह में एक बार Manicure अवश्य करें या Beauty Parlour में में रुई लपेटकर Antiseptic Lotion में डुबोएं व नाखूनों के अंदर का मैल साफ करें।
• नहाने के बाद या हाथ धोने के बाद हमेशा कोई भी अच्छी क्रीम अपने हाथों पर अवश्य लगाएं।
• नींबू व हल्दी युक्त क्रीम लगाना अति उत्तम होता है। वैसे यदि नींबू का रस मिलाकर हल्दी से हाथ धोए जाएं तो हाथों की खूबसूरती यूं ही बनी रहेगी। नींबू तो त्वचा का मैल काटता है और हल्दी उसे मुलायम बनाती है। देखें यह पोस्ट – नींबू से कील-मुंहासे हटाने के 10 बेहतरीन उपाय |
• रात को सोने से पहले भी हाथों को धो-पोंछकर कुछ देर तक क्रीम की मालिश करें। हाथों की त्वचा को साफ करने के लिए फेस मास्क भी लगाया जा सकता है। इससे त्वचा साफ व मुलायम तो होगी ही, साथ ही त्वचा की टोनिंग भी अच्छी तरह हो जाएगी।
• Manicure करने के अतिरिक्त अन्य उपायों का भी प्रयोग करे जैसे -हाथों को कुछ मिनटों के लिए नमकयुक्त कुनकुने पानी में भिगोने से आराम मिलता है। हाथों को यदि बारी-बारी से ठंडे व कुनकुने पानी में रखा जाए तो इससे ‘ब्लड सरकुलेशन” अच्छा होगा। यह भी जरुर पढ़ें – पेडीक्योर करने का तरीका-Pedicure at Home.

Manicure करने से केवल हाथों की बाहरी खूबसूरती बढती है परंतु हाथो की अंदरूनी देखभाल के लिए थोडा सा व्यायाम भी आवश्यक होता है | हाथों की कसरत करने से इनमें लचीलापन आ जाता है। यहां कुछ ऐसी कसरतें दी जा रही हैं, जिन्हें आठ-दस बार करना लाभदायक सिद्ध होगा।

• मुट्ठी कसकर बंद करें और खोलें। उंगलियां ज्यादा न खींचें।
• अपने हाथ सामने की तरफ करें और हथेलियां नीचे की ओर। उंगलियों को एक-दूसरे के साथ दबाएं व अलग करें।
• हाथों को ढीला छोड़ दें, फिर उन्हें गोल घुमाएं, पहले एक ओर फिर दूसरी ओर घुमाएं।

Manicure –क्यूटिकल्स की देखभाल के लिए टिप्स / Tips for Taking Care of Your Cuticles. 

• 1 टेबल स्पून पपीता या अनन्नास का जूस,एक चौथाई अंडे की जर्दी, 1 चम्मच सिरका लेकर अच्छी तरह मिलाएं और Cuticles पर सप्ताह में दो बार लगाएं इससे Cuticles मुलायम रहेंगे।
• 20 मि.ली. Castor oil, 20 मि.ली. Glycerin, दोनों को मिलाकर नाखूनों और Cuticles में लगाएं। अतिरिक्त मिश्रण की बोतल में भरकर रख दें।

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