दांतों का पीलापन दूर करने के बेहतरीन घरेलू उपाय

दांतों का पीलापन दांतों से जुडी एक आम समस्या है जिसके बहुत सारे कारण हो सकते है | जैसे दांतों की ठीक से सफाई ना करना , पानी में स्वाभाविक रूप से उच्च फ्लोराइड का स्तर ,दांतों की ऊपरी परत (Enamel) का खराब हो जाना , तम्बाकू आदि का सेवन , लम्बे समय तक एंटीबायोटिक दवाओं ,टेट्रासाइक्लिन आदि का सेवन इत्यादि | पिछले पोस्ट में हमने दांतों की देखभाल के लिए कुछ टिप्स बताये थे जिनका पालन करके आप अपने दांतों को खराब होने से बचा सकते है | इस लेख में हम दांतों की आम बीमारियों तथा दांतों का पीलापन दूर करने और White Teeth पाने के लिए कुछ आसान तथा अजमाए हुए घरेलू नुस्खे बतायेंगे जिनकी सहायता से आप दांतों की छोटी मोटी बीमारियों से भी आसानी से छुटकारा पा सकेंगे |

दांतों का पीलापन दूर करने के बेहतरीन घरेलू उपाय / Home Remedies To Whiten Teeth Instantly and Get Rid Of Yellow Teeth.

 

दांतों का पीलापन दूर करने के बेहतरीन घरेलू उपाय/ home remedies for white teeth

home remedies for white teeth

  • आधा नींबू लेकर दांतों और मसूढ़ों पर रगड़ें। इससे दांतों का पीलापन दूर होगा तथा मसूढ़े भी सुंदर बनेंगे। नींबू में पाए जाने वाले तत्व दांतों व मसूढ़ों के लिए काफी लाभदायक होते हैं।
  • आधा चम्मच नमक में तीन-चार बूंद सरसों का तेल मिलाकर दांतों पर हलके हाथों से रगड़ें। इससे दांतों का पीलापन दूर हो जाता है। नमक में पाए जाने वाले तत्व ब्लीच करके दांतों पर जमने वाले टार्टर को साफ़ करते हैं जिससे दांतों पीलापन दूर होकर दांत चमकने लगते है। इस बात का ध्यान रखें कि इसे दांतों पर ज्यादा तेजी से न रगड़े।
  • दांतों पर हलके पीले धब्बे दिखाई पड़ने पर स्ट्राबेरी के टुकड़े दांतों पर मलें। स्ट्राबेरी में पाए जाने वाले तत्व दांतों को ब्लीच कर धब्बों को दूर कर देते हैं। और दांतों का पीलापन दूर करने में सहायता करते है|
  • दांतों का पीलापन दूर करने के लिए ब्रश करने के बाद (baking soda) बेकिंग सोडे से ऊँगली की सहायता से दांतों पर मसाज करे | या बेकिंग सोडे को नींबू के रस के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें फिर नींबू के छिलके पर यह पेस्ट लगाकर दांत साफ़ करे यह आजमाया हुआ बेहतरीन उपाय है |
  • दांतों का पीलापन दूर करने और दांतों को सफेद बनाने के लिए तुलसी के पत्तो को सुखाकर इसका पाउडर बनाकर टूथ पेस्ट के साथ ब्रश करे |
  • जामुन की पत्तियों के एक चम्मच पेस्ट में चुटकी भर सेंधा नमक मिलाकर दांतों पर रगड़ने से दांत मोती जैसे चमकने लगते हैं। जामुन के पत्तों में अनेक प्रकार के ऐसे तत्व होते हैं, जिनसे दांतों की सफाई होती है और दांत मोती जैसे चमकने लगते हैं।
  • नीम की दातुन से भी दांतों को साफ करने से दांतों का पीलापन दूर होता है और दांत सुंदर, मजबूत व स्वस्थ रहते हैं। नीम दांतों और मसूढ़ों को सुंदर व मजबूत बनाता है।
  • गुलाब की दातुन से दांत साफ करने से दांत सुंदर, मजबूत व चमकीले बनते हैं।
  • दांत हिलने पर तथा दांतों से खून आने पर बबूल की दातुन से दांतों को साफ करें। बबूल में पाए जाने वाले तत्व दांतों को मजबूती देते हैं तथा मसूढ़ों से खून आने की समस्या को भी दूर करते हैं।
  • दांतों का पीलापन दूर करने के लिए सेब के सिरके से अच्छी तरह कुल्ला करें और ऊँगली से दांतों पर मसाज करें ऐसा कुछ दिनों के लिए दोहराएँ। सिरके में थोडा सा पानी जरुर मिला लें | यह भी पढ़ें – Teeth Care-दांतों की देखभाल के लिए 21 टिप्स |

दांतों के दर्द और पायरिया ठीक करने के लिए घरेलू नुस्खे

  • दांतों के हिलने की बीमारी को दूर करने के लिए थोडा सा सेंधा नमक ले, और उसमे सरसों के तेल की आठ-दस बूंदों को डालकर मिला ले इससे रोजाना सुबह और शाम को दांतों पर मले दांतों का हिलना बंद हो जायेगा |
  • मसूड़ो से खून आने पर आम के ताजा पत्तों को खूब चबाएं तथा थूकते जाएं, इससे मसूड़ो का रक्तस्त्राव तो बंद होगा ही, साथ ही दांत भी मजबूत होंगे।
  • यदि पानी पीने पर दांतों में टीस लगती हो तो मांजूफल के मंजन से दांतों पर मालिश करें।
  • कपूर, सत अजवाईन तथा सत पुदिना तीनों को बराबर मात्र में एक शीशी लें। कुछ देर में यह द्रव रूप में बन जाएगा। इसकी एक दो बूंद लगाने से दांत दर्द दूर हो जाता है।
  • Pyria Teeth Problem- पायरिया के उपचार के लिए नियमित रूप से फलाहार पर रहना भी एक अच्छा उपाय होता है | फलो के रूप में आप संतरा , नींबू (Lemon), मौसमी ,गाजर तथा करेला आदि के जूस का सेवन करें। नीम की हरी पत्तियों को पानी में पीसकर दिन में कई बार उससे गरारे करें।
  • पायरिया को ठीक करने के लिए सूखा पीसा हुआ आंवले (Amla) का पाउडर या आंवले के रस की पांच बूंदों में थोडा सा सरसों का तेल मिलाकर दांतों पर मलने से पायरिया के रोग से जल्द ही राहत मिलेगी |अधिक जानकारी के लिए पढ़ें – जाने आंवले के बेहतरीन औषधीय गुण
  • दो चमम्च पीसी हुई हल्दी , दो चमम्च पीसी हुई फिटकरी , 100 ग्राम बारीक़ पीसा हुआ नमक ये सब मिलाकर रख लें फिर आधा चमम्च यह पाउडर दस बूंद सरसों के तेल में मिलाकर मंजन करें इससे दांतों में ठंडे- गर्म पानी का लगना ,दांतों का दर्द दूर होकर पीलापन भी दूर हो जाता है|
  • Teeth Pain – अगर दांतों में दर्द हो तो लौंग मुंह में दबा सकते हैं या लौंग का तेल भी लगा सकते हैं। यह मसूड़ों के दर्द से राहत दिलाता है।
  • तीन लौंग लेकर नींबू के रस में पीसे अगर दांतों में छेद हो तो रूई के फोहे से इसे लेकर दांतों में भर दे नहीं तो दांतों पर इस पेस्ट को मलें , दर्द से जल्द ही आराम मिलेगा |यह भी पढ़ें – 22 नींबू नुस्खे चमकती गोरी त्वचा के लिए
  • दांतों में दर्द होने पर बिना छिलके वाले अदरक के छोटे छोटे टुकड़े दांतों के बीच दबाने से जल्द ही राहत मिलती है |

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए इन सब नुस्खो के अतिरिक्त आप चाहें तो किसी अच्छे ब्रांड का Teeth Whitening Toothpaste या Tooth Whitening Pen का भी इस्तमाल कर सकते है |

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