बहुत पुराने समय से ही नेचुरल और हर्बल ब्यूटी टिप्स की जानकारी से बिना व्यय किये ही अपने सौन्दर्य में निखार पा लिया जाता था। जैसे फल व सब्जी या अन्य आसानी से उपलब्ध होने वाली चीजे | वास्तव में सौन्दर्य के यह प्राकृतिक साधन चेहरे की सुन्दरता के सबसे बड़े साथी हैं। यह इच्छा तो सभी की होती है कि वह आजीवन युवा, स्वस्थ और सुंदर बना रहे, लेकिन इस स्वाभाविक प्रक्रिया को पूरी तरह कोई भी रोक नहीं सकता। हां, यह जरूर है कि वैज्ञानिकों ने ऐसे पोषक पदार्थों और चिकित्सा उपायों का पता लगाया है, जिनसे बढ़ती उम्र के असर को बहुत हद तक कम किया जा सकता है। इन सौंदर्य विशेषज्ञों का दावा है कि खान-पान और रहन-सहन में बदलाव लाकर हम उम्र बढने पर भी जवान और आकर्षक रह सकते हैं। ये फल सब्जियां मनुष्य के लिए एक तरह से प्राकृतिक वरदान हैं। हालांकि लोगों का ध्यान इन पदार्थों की ओर अब जा रहा है, लेकिन इनकी पहचान बहुत पहले ही कर ली गई थी।
केला, सेब, सन्तरा, तरबूज, रसभरियाँ आदि फलों से सौन्दर्य बढ़ाया जा सकता है। फल-सब्जियों के छिलकों को हम बेकार समझकर फैक देते हैं, जबकि ये छिलके भी स्वास्थ्य और सौंदर्य संबंधी अनेक समस्याओं को दूर कर सकते हैं। पारम्परिक रूप से सौंदर्य को बढ़ाने के लिए छिलकों के प्रयोग की पुरानी परंपरा रही है। इनमें से कुछ सरल हर्बल ब्यूटी टिप्स का विवरण यहां प्रस्तुत किया जा रहा है।
हर्बल ब्यूटी टिप्स : प्राकृतिक चीजों से पाएं, खूबसूरत और रेशमी त्वचा का अहसास
- चेहरे पर निखार के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – चेहरे की त्वचा यदि ज्यादा सूखी हो, तो एक केला हाथों में मसल कर लसलसा बना लें, फिर उसमें एक चम्मच गुलाब जल व दो बूंदें ग्लिसरीन मिलाकर एक शीशी में भर लें। इसे लगभग एक सप्ताह तक रेफ्रीजरेटर में सुरक्षित रखा जा सकता है।
- श्रृंगार करने से आधा घण्टा पहले इसे त्वचा पर नियमित क्रीम की तरह लगायें और फिर थोड़ी देर बाद गुनगुने पानी से धो लें। एक केले का लेप सताह भर के लिए काफी होता है।
- यदि आपके चेहरे की त्वचा तैलीय है, तो एक सेब का छिलका उतार कर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और चेहरे पर लेप की तरह लगायें, आधा घण्टा सूखने दें फिर धो लें। सेब त्वचा को कसा हुआ रखता है।
- अनाकर्षक त्वचा के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – संतरे के छिलके का उपयोग करके एक बेहतरीन लोशन बनाया जा सकता है | संतरा छील कर उसके टुकड़े स्वच्छ पानी में मिलाकर आँच पर लगभग पन्द्रह मिनट उबलने दें फिर ठण्डा कर छान लें। अनाकर्षक त्वचा के लिए यह एक लाभदायक लोशन है और इससे त्वचा मखमल-सी कोमल हो जाती है।
- लू से त्वचा की रक्षा के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – गरमियों में लू लगने के कारण शरीर की उपरी त्वचा यदि झुलस जाये, तो तरबूज के छोटे-छोटे टुकड़े त्वचा पर रगड़िए। यह त्वचा की सारी गरमी सोख लेते हैं।
- त्वचा पर से श्रृंगार साफ करने के लिए रसभरियाँ सर्वोत्तम क्लीजिंग पदार्थ हैं। रसभरी (Cape gooseberry) छील कर त्वचा रगड़ने से दिन भर का मेकअप और धूल साफ हो जाती है। इसके बाद कोल्ड क्रीम द्वारा थोड़ी मालिश करने से त्वचा निखर आती है।
- तैलीय त्वचा के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – नींबू, आलू, गाजर, खीरा, टमाटर आदि अच्छे सौन्दर्य– वर्द्धक तत्व हैं। तैलीय त्वचा के लिए नींबू सर्वाधिक प्रयोग में लाया जाता है। जई के आटे में दूध और नींबू रस की थोड़ी-सी मात्रा मिलाकर लेप तैयार करें और लगभग बीस मिनट चेहरे पर लगा रहने दें, फिर गुनगुने जल से धो डालें। इस लेप को चेहरे की त्वचा पर रगड़ने से अनावश्यक बाल साफ होते हैं।
- बालों में निखार के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स- बालों में चिकनाई हो, तो शैम्पू द्वारा सिर धोने के बाद नींबू रस मिले जल से बाल धोने चाहिए। कई बार चेहरे की त्वचा पर काले धब्बे हो जाते हैं। धब्बे साफ करने के लिए एक चम्मच नींबू रस मिलाकर रात को सोने से पहले चेहरे पर नित्य लगायें।
- आलू का रस शरीर की त्वचा को साफ रखता है।
- इसी तरह से गाजर भी एक सौन्दर्य-वर्द्धक तत्व है। त्वचा आकर्षक बनाने के लिए चेहरे पर गाजर का लेप लगायें। गाजर उबाल कर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और इन्हें गूँथ कर लगभग तीस मिनट के लिए चेहरे की त्वचा पर लगा रहने दें।
- त्वचा की ग्लैंड्स खोलने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स-अगर त्वचा के रोमकूप मैल से भर जायें, तो टमाटर और नींबू का रस बराबर मात्रा में मिलाकर त्वचा पर रगड़िए।
- आँखों की सुन्दरता के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – गरमियों के मौसम में खीरे का रस आँखों में डालने से आँखों की सुन्दरता बढ़ती है। खीरे के टुकड़े काट कर आँखों पर रखने अथवा त्वचा पर रगड़ने से भी सौन्दर्य बढ़ाया जा सकता है।
- त्वचा को चमकदार व स्वस्थ बनाने के लिए मिर्च, मसाला, खटाई आदि का कम सेवन कीजिए तथा प्रतिदिन 8 से 10 गिलास पानी अवश्य पीजिए। यह बहुत जरुरी है की त्वचा की चमक के लिए पानी अति आवश्यक है। रात में बिस्तर पर जाने से पूर्व अपना मेकअप हटा कर चेहरा क्लीजिंग मिल्क या कच्चे दूध से साफ करें, जाड़े में गुनगुने पानी से तथा गर्मी में ठंडे पानी से धोएं। जहां तक संभव हो सोते समय चेहरे की त्वचा पर मेकअप न करें। यानी उस पर कोई सौंदर्य प्रसाधन न लगायें।
- टमाटर तथा मूली के हर्बल ब्यूटी टिप्स- टमाटर तथा मूली का बराबर रस मिलाकर अपने चेहरे पर 20-25 मिनट रख कर सादा पानी से धो दें। इसके नियमित प्रयोग से दाग-धब्बे दूर होते हैं।
- गुलाबी होंठ पाने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स -ताजी गुलाब की पत्तियों को अच्छी तरह पीसकर उसमें कुछ बूंदें ग्लिसरीन की मिलाकर रोज रात्रि को होठों पर लगायें। होंठ गुलाबी और स्निग्ध बनते हैं। Read More –इन 32 घरेलू नुस्खो से पाए आकर्षक गुलाबी होंठ (Pink Lips)
- टमाटर, चुकन्दर, खीरे का बराबर मात्रा में रस लेकर कुछ बूंदें नींबू के रस की डालकर मिश्रण बनाएं। इस मिश्रण के प्रयोग से त्वचा चिकनी. व स्निग्ध हो उठेगी।
- झाइयां ठीक करने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स कच्चे दूध में जौ का आटा मिलाकर उबटन बनाएं। इस उबटन के नियमित प्रयोग से चेहरे की झाइयां समाप्त होंगी तथा चेहरा खिल उठेगा। यह भी पढ़ें – झाइयां दूर करने के घरेलू उपाय
- ड्राई स्किन के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स -सर्दी के मौसम में जब त्वचा खुश्क व सूखी हो जाती हो तब ग्लिसरीन में गुलाबजल की कुछ मात्रा मिलाकर फ्रिज में या ठंडे स्थान पर रख लें। सुबह-शाम इस मिश्रण को प्रयोग में लाने से त्वचा स्निग्ध हो उठती है।
- आधा कप कच्चा दूध लेकर उसमें एक छोटा चम्मच नमक मिलाकर सुबह-शाम प्रयोग में लायें। इससे त्वचा खिल उठेगी |
- चेहरे की चमक बढ़ाने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स -गाय या बकरी के दूध में नींबू की कुछ बूंदें डालकर रात को सोने से पहले हल्के हाथ से चेहरे पर मलिए और बिना मुंह धोए सो जाइए। सुबह ठंडे पानी से चेहरा मलकर धोइए। कुछ दिनों बाद चेहरा गोरा होकर शीशे की तरह चमक उठेगा।
- उमस भरी गर्मी से त्वचा को राहत देने के लिए एक बड़ा चम्मच मुल्तानी मिश्रण बनाकर पेस्ट बना लें। इसे चेहरे पर 20 मिनट रखकर ठंडे पानी से धो लें। देखें यह पोस्ट – गर्मियों में चेहरे की देखभाल के लिए टिप्स |
- सर्दी के दिनों में बादाम रोगन में कुछ बूंदें नींबू की मिलाकर चेहरे पर लगायें। यह रंग को निखार कर चमकदार बनाता है।
- कील मुंहासे दूर करने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – नीम की पत्ती उबालकर छान लें। ठंडा हो जाने पर उसमें 3-4 बूंद कागजी नींबू का रस, थोड़ा-सा चन्दन का पाउडर और मुल्तानी मिट्टी मिला दें। इस लेप को चेहरे पर घंटा भर लगायें, फिर ठंडे पानी से धो डालें।
- झाइयां दूर करने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – रीठे के छिलके पानी में भिगो लें। फिर उस पानी के साथ ही छिलकों को पीस कर पेस्ट बना लें। इस लेप को चेहरे पर लगाते रहने से झाइयां दूर हो जाती हैं।
- बर्फ को कपड़े में लपेटकर लगभग 1 घंटे चेहरे पर रगड़ते रहने रूखापन समाप्त हो जाता है।
- दही और बेसन मिलाकर लेप बना लें। इस लेप को नहाने से पहले उबटन की तरह शरीर पर लगायें। इससे त्वचा स्वस्थ बनी रहती है | अधिक जानकारी के लिए पढ़ें यह पोस्ट – दही से सवारें त्वचा और बालों को 22 टिप्स
- चेहरे व गर्दन के दाग हटाने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स- पके केले का गूदा चेहरे व गर्दन पर लगाएं। पन्द्रह या बीस मिनट बाद धो दें। चेहरे व गर्दन के दाग मिट जायेंगे और उन स्थानों पर ताज़गी आ जायेगी।
- नींबू का छिलका चेहरे पर रगड़ते रहने से उसमें मौजूद रस के कारण चेहरे पर निखार आ जाता है। बीमारी के कारण गला, चेहरा काला पड़ जाये तो वह भी धीरे-धीरे ठीक हो जाता है।
- खीरे का रस एक चम्मच, गाजर का रस चम्मच, ताजा दूध एक चम्मच मिलाकर मिश्रण को चेहरे पर लगाते रहने से चेहरे की झाइयां समाप्त हो जाती हैं।
- झुर्रियाँ हटाने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – मूली का रस एक चम्मच लेकर उसमें एक चम्मच मक्खन अच्छी तरह मिला लें। इस लेप को सप्ताह में दो बार चेहरे पर लगाते रहें। लगाने के एक घंटा बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धो लिया करें। पूरे शरीर में रोज या दूसरे-तीसरे दिन मालिश तथा महीने में एक बार अच्छी तरह से मालिश करते रहने से शरीर में झुर्रियाँ नहीं पड़ती हैं।
- एक चम्मच सौंफ को पानी में उबालकर काढ़ा बना लें। ठंडा होने पर उसमें शहद मिला दें। इस लेप को चेहरे पर फेस पैक की तरह लगाकर पन्द्रह मिनट बाद धो डालें। इसका नियमित प्रयोग करने से झुर्रियां दूर होती हैं। शहद के फायदे और इसके 35 घरेलू नुस्खे
- क्लीजिंग मिल्क बनाने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – त्वचा से मैल साफ करने के लिए कच्चे दूध में नींबू का रस व नमक मिलाकर रुई की सहायता से धीरे-धीरे मैल उतारें। यह क्लीजिंग मिल्क का काम करेगा ।
- चने की दाल को रात में दूध में भिगो दें। सुबह सिल पर बारीक पीसकर थोड़ी-सी हल्दी, एक चम्मच दूध की मलाई और कुछ बूंदें गुलाबजल की मिला दें। यह उबटन सांवली त्वचा को निखारने के लिए कारगर उपचार है।
- रंगत निखारने के लिए संतरों के छिलकों को छाया में सुखाकर बारीक चूर्ण बना लें। इस चूर्ण में से एक चम्मच लेकर उसमें एक चम्मच बेसन, थोड़ी-सी हल्दी, एक चम्मच दूध व कुछ बूंदें नींबू के रस की मिला दें। चेहरे व गले आदि पर यह उबटन लगाएं। त्वचा निखर उठेगी।
- नाखूनों की चमक के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स – नाखूनों की चमक व सुंदरता के लिए उन पर नियमित जैतून का तेल मलें। नाखूनों की देखभाल के लिए टिप्स-|
- गर्दन के सौंदर्य को निखारने के लिए स्नान से दस मिनट पूर्व पपीते का पेस्ट मलें।
- बालों में खुश्की होने पर नींबू का रस मलने से कुछ ही दिनों में समस्या दूर हो जाती है।
- खीरे के टुकड़े को जैतून के तेल में मसलकर चेहरे पर मलने से त्वचा निखरती है।
- मक्खन में केसर मिलाकर होंठों पर मलने से लालिमा आती है।
- प्रदूषित वातावरण कई विकृतियों को जन्म दे रहा है। बालों को गिरना, रूसी होना, बालों का असमय सफेद होना, मुंह पर झाइयां, मुहांसे तथा आंखों के नीचे काले गड्ढे पड़ना, अब आम समरूाएं हो चली हैं। मुल्तानी मिट्टी व रीठे से बालों की सुंदरता तो बढ़ती ही है साथ ही उन्हें पौष्टिक तत्व भी मिलते हैं।
- नीम इसकी पत्तियों को पानी में उबालकर नहाने के पानी में मिला दें। इससे चेचक के दाग, खुजली, घमौरी आदि दूर हो जाते हैं। नीम के बेहतरीन औषधीय गुण-सौन्दर्य के लिए |
- आँखों की थकावट कम करने के लिए हर्बल ब्यूटी टिप्स- चाय की उबली पत्तियों को बर्फ के चूरे के साथ मिलाकर कपड़ों में लपेटकर दोनों आंखों पर रख लें, इससे थकान दूर हो जाएगी, साथ ही आंखें भी चमकीली आभा से दमक उठेगी |
- प्रतिदिन शहद को चेहरे और बदन पर मलकर आध-पौन घण्टे के बाद साफ पानी से नहाने से सौंदर्य बरकरार रहता है। यही कारण है कि आजकल अच्छी क्वालिटी के साबुनों के निर्माण में शहद का भी उपयोग होने लगा है।