Category: Diabetes

मधुमेह में आहार प्रबंधन की विधि : Dietary Guidelines for Diabetics

मधुमेह यानि डायबिटीज के रोगी के लिए संतुलित आहार लेना सबसे जरुरी है। मधुमेह के रोगी संतुलित आहार लेकर रक्त में बढ़ी हुई शुगर की मात्रा को काफी हद तक नियंत्रित रख सकते है और ज्यादा मात्रा में दवाई लेने से भी बच सकते है इस …

हाइपोग्लीमिया में भोजन : खून में शुगर की कमी के मरीजो का डाइट चार्ट

खून में शुगर की कमी का कारण है शर्करा के चयापचय की क्रिया में गड़बड़ी। यह एक ऐसी अवस्था है, जिसमें अग्न्याशय (पाचक ग्रंथि) द्वारा ज्यादा मात्रा में इंसुलिन का निर्माण होता है, जिसकी वजह से रक्त में शर्करा (ग्लूकोज) की मात्रा कम हो जाती है। …

डायबिटीज में आहार तथा मधुमेह या डायबिटीज में परहेज की जानकारी

जैसा की हम आपको लगातार बताते आये हैं की मधुमेह का उपचार दवा से कम, सही खानपान से अधिक होता है इसलिए डायबिटीज में आहार की अहमियत बहुत ज्यादा होती है। यदि मधुमेह के मरीज अपने भोजन पर नियंत्रण रखें, तो शुगर लेवल भी कंट्रोल में …

मधुमेह के लक्षण : पुरुषों तथा महिलाओं में पूर्व मधुमेह, डायबिटीज के संकेत

भारत को मधुमेह की राजधानी कहा जाता है। इस बीमारी को कई नामो से जाना जाता है जैसे -शुगर डायबिटीज, चीनी रोग, मीठा मूत्र आदि | खानपान की खराबी और शारीरिक मेहनत की कमी की वजह से  पिछले दशक में मधुमेह के रोगियों की संख्या दुनिया …

डायबिटीज में योग : मधुमेह रोगियों (शुगर पेशेंट) के लिए 16 योगासन करने की विधि

डायबिटीज में योग करने से ब्लड शुगर काफी हद तक कंट्रोल में रहता है। कई चिकित्सा संस्थानों में हुए अध्ययनों से इस तथ्य की पुष्टि हुई है कि उत्तानपादासन, भुजंगासन, शलभासन, धनुरासन, मकरासन, सर्वांगासन, हलासन, मत्स्यासन, नौकासन, पद्मासन, योगमुद्रा, पश्चिमोत्तानासन, शशांकासन, अर्द्धमत्स्येन्द्रासन और मयूरासन अपने-अपने ढंग …

मधुमेह में व्यायाम : जानिए डायबिटीज रोगी कौन सा व्यायाम करें, लाभ तथा सावधानियां

तन और मन को स्वस्थ और सुंदर रखने में व्यायाम और योग की भूमिका बहुत महत्त्वपूर्ण होती है। पर डायबिटीज के होने पर इसकी उपयोगिता और भी बढ़ जाती है। मधुमेह में व्यायाम, समुचित आहार और योग से ही टाइप-2 डायबिटीज के बहुत से रोगी बिल्कुल …

डायबिटीज में बेलपत्र के लाभ : ब्लड शुगर नियंत्रित करते है बेल के पत्ते

बेल फल को दूसरे फलों की तरह अधिक मात्रा में सेवन नहीं किया जाता। बेल के गुणों से परिचित नहीं होने के कारण बहुत कम लोग बेल का सेवन कर पाते हैं, लेकिन जो कोई भी बेल के गुणों से परिचित हो जाता है वह फिर …

मधुमेह की एलोपैथिक दवा के लाभ, साइड इफेक्ट्स तथा इनके सेवन में सावधानियां

इस आर्टिकल में हम आधुनिक चिकित्सा प्रणाली यानि एलोपैथिक के माध्यम से उपचार लेने वाले रोगियों को मधुमेह की एलोपैथिक दवा के सेवन से जुडी जानकारियां देंगे जिसमे इन दवाओ के लाभ, साइड इफेक्ट्स, इनको कब और किन हालात में सेवन करना चाहिए ? तथा इनके …

डायबिटीज सवाल -जवाब तथा मधुमेह से जुडी जिज्ञासाएँ और उनके समाधान

डायबिटीज सवाल-जवाब – अपने आपको या परिवार के किसी सदस्य को यदि डायबिटीज हो जाए तो मन में अपने आप ही तरह-तरह के सवाल उठ खड़े होते हैं। जैसे की अकसर होता है की लंबे समय तक चलने वाली बिमारियों में मरीज को कई प्रकार के …

बच्चों में डायबिटीज होने के लक्षण, कारण, बचाव तथा सावधानियों की जानकारी

मासूमियत से भरा, खेल-कूद, शरारतों और हँसी-ठिठोली में बीत जानेवाला बचपन भी कभी-कभी डायबिटीज जैसी बीमारी से घिर जाता है। बच्चों में डायबिटीज के अधिकांश मामले टाइप-1 डायबिटीज के होते हैं। यह रोग अग्न्याशय की बीटा-कोशिकाओं के खत्म होने पर होता है इससे शरीर में इंसुलिन …

डायबिटीज व्यंजन : लो कैलोरी पोहा, इडली, उपमा, पनीर टिक्का, समोसा बनाने की विधि

जैसा की हमने पिछले आर्टिकल में बताया था की डायबिटीज होते हुए भी आप तरह-तरह के स्वादिष्ट पकवानों का मजा ले सकते हैं। जरूरत है तो सिर्फ इन डायबिटीज व्यंजन को सही तरीके से तैयार करने की इस पोस्ट में मधुमेह रोगियों के लिए ऐसे ही …

डायबिटीज रेसिपीज : मधुमेह रोगियों के लिए 4 स्वादिष्ट व्यंजन बनाने की विधि

डायबिटीज होते हुए भी आप तरह-तरह के स्वादिष्ट पकवानों का मजा ले सकते हैं। जरूरत है तो सिर्फ इन डायबिटीज रेसिपीज को सही तरीके से तैयार करने की, फिर देखिए कैसे एक मधुमेही भी स्वादिष्ट व्यंजनों का आनंद ले सकते है वो भी बिना कोई जोखिम …

डायबिटीज रोगी के लिए 1500 कैलोरी का डाइट चार्ट – मधुमेह आहार चार्ट

पिछले पोस्ट में हमने मधुमेह रोगियों के लिए 1200 तथा 1800 कैलोरी का डाइट चार्ट बताया था इस आर्टिकल में हम 1500 कैलोरी का डाइट चार्ट बतायेंगे जो 60 वर्ष या उससे अधिक उम्र के बुजुर्गो के लिए अच्छा रहता है | अध्ययन से यह साबित …