Category: Body Care

ठंड में इन मसालों और हर्ब्स की सहायता से रहे फिट

सर्दियों के मौसम की शुरुवात हो चुकी है ठंड में अक्सर सर्द हवाओ के चलने से जुकाम, फ्लू, खांसी, गला दर्द, सिरदर्द, बदनदर्द आदि रोगों की शिकायत आम बात है | बदलते मौसम के साथ हमारे शरीर को भी उसी हिसाब से अपने आपको ढालना पड़ता …

कमर दर्द के कारण व घरेलू आयुर्वेदिक उपचार

सर्दियों के मौसम में अकसर कम धूप लगने और ठंडी हवाओ की वजह से बुजुर्ग हो या जवान प्राय: सभी को  कमर दर्द तथा सूजन की समस्या हो जाती है। ज्यादातर सर्दियों में होने वाला पीठ का दर्द जोर से उठता है और ये दर्द देखते-देखते …

मजबूत हड्डियों के लिए खाएं ये फल और सब्जियां

हमारे शरीर में हड्डी काफी अहम हिस्सा होती है। मजबूत हड्डियों द्वारा ही हमारा शरीर तंदुरूस्त और स्वस्थ रहता है। हड्डियों में लचीपना बहुत कम होता है। हड्डियों के कमजोर होकर आसानी से टूटने की समस्या को ओस्टियोपोरोसिस कहते हैं। जो प्राय कैल्शियम और अन्य खनिजो …

बेमेल भोजन : जानिए एक साथ क्या नहीं खाना चाहिए

खाने की अच्छी आदतों में संतुलित भोजन पर हमेशा जोर दिया जाता है, लेकिन इसके साथ ही खाने के सही कॉम्बिनेशंस यानि संयोजन की जानकारी होना भी बहुत जरूरी है, यानी खाने की कौन-कौन सी चीजो को एक साथ खाना चाहिए और किनको नहीं खाना चाहिए …

पीलिया कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

पीलिया गंभीर संक्रामक रोग है, जिसमें प्रमुख रूप से लीवर प्रभावित होता है। जो प्राय: गर्मियों और मानसून के सीजन में अधिक होता है। यह त्वचा, झिल्ली, जीभ, आँखों और मूत्र में पित्त से पीले पड़ने से होती है। पीलिया खून में बिलिरूबिन (Bilirubin) की मात्रा …

हेपेटाइटिस बी के कारण, लक्षण और बचाव

हेपेटाइटिस बी (यकृत शोथ ) एक गंभीर बीमारी है जो विषाणु के संक्रमण से होती है। विषाणु से फैलने वाली बीमारी होने के कारण इस रोग का कोई विशेष इलाज नहीं है और रोग कई गंभीर साइड इफ़ेक्ट और अन्य बीमारियाँ भी पैदा करता है, हेपेटाइटिस …

एचआईवी एड्स के लक्षण और 4 मुख्य स्टेज

जैसा की हमने पिछले पोस्ट में बताया था की एड्स का वायरस अपने आप कोई रोग पैदा नहीं करता है वो केवल रोगी के शरीर को इतना कमजोर कर देता है की उसकी रोग प्रतिरोधक ताकत खत्म हो जाती है और अंत में मरीज किसी भी …

जानिए एच.आई.वी एड्स कैसे होता है, कारण

एड्स की जानकारी :- एड्स दुनिया की सबसे खतरनाक बीमारी बन चुकी है। शहर और यहाँ तक कि गाँव भी रोग से अछूते नहीं बचे हैं। दुनिया में रोजाना लगभग 16 हजार व्यक्ति एड्स संक्रमण के शिकार बन रहे हैं। आज दुनिया में साढ़े चार करोड़ …

पथरी में क्या नहीं खाना चाहिए : परहेज

खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण काफी लोग पथरी की बीमारी से पीड़ित है, पिछले पोस्ट में हमने बताया था की पथरी में क्या खाना चाहिए इस पोस्ट में परहेज के बारे में बतायेंगे | पथरी में कुछ चीजे खानी फायदेमंद होती है, तो कुछ चीजे …

पथरी में क्या खाना चाहिए : किडनी स्टोन में भोजन

पथरी में खानपान को लेकर विशेष सावधानी की जरुरत होती है इसलिए इस लेख में यह विस्तार से बताया गया है की पथरी या किडनी स्टोन में क्या खाना चाहिए | इससे अगले पोस्ट में यह हम बतायेंगे की पथरी के मरीजो को क्या नहीं खाना …

थायराइड में क्या खाएं और क्या न खाएं

थायराइड में क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए” इसका बहुत महत्त्व होता है, जैसा की हमने पहले भी कई बार आपको इस बात से अवगत करवाया है की किसी भी रोग को ठीक करने में जितना महत्त्व सही दवाई का है उतना ही महत्त्व …

खून की कमी (एनीमिया) : कारण, लक्षण और उपाय

खून की कमी (एनीमिया) काफी लोगो को होती हैं खासकर स्त्रियों को तो बहुत बड़े पैमाने पर यह समस्या होती है। क्या है खून की कमी : जब शरीर के रक्त की लाल कोशिकाओं (सेल्स) में हीमोग्लोबिन नामक पदार्थ का स्तर सामान्य स्तर से नीचे हो …

हैजा कारण, लक्षण और बचाव के उपाय

हैजा (Cholera) आंतों में होने वाला इंफेक्शन, जिसे गंभीरता से ना लिया जाए तो जानलेवा भी हो सकता है। यह एक एक संक्रामक रोग है जो अकसर दूषित खाने और पीने से होता है | पीने के पानी के पाईप गंदी नालियों में होकर जाने से …