Category: फल

बेल के जूस को पीने के फायदे तथा बेलपत्र रस के औषधीय गुण

आयुर्वेद चिकित्सा की कई किताबो में बेल के रोग निवारक गुणों का वर्णन किया गया है। आयुर्वेद के अनुसार बेल के जूस का स्वाद कसैला होता है और यह कई रोगों से छुटकारा दिलाने में सक्षम होता है । बेल की गिरी वात, पित्त और कफ …

केले के औषधीय गुण तथा केला खाने के फायदे -Banana Nutrition

केला एक ऐसा फल है जो साल भर लगभग सभी जगह उपलब्ध रहता है। यह जितना सस्ता होता है उतना ही पौष्टिक और गुणकारी भी होता है। इसको बच्चे-बूढ़े सभी सेवन कर सकते हैं। प्रकृति केले को भारी मात्रा में इसीलिए पैदा करती है कि यह …

अडूसा के फल, पत्तो के औषधीय गुण तथा फायदे

क्या आप जानते है अडूसे का पौधे कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है | अडूसा का प्रयोग अधिकतर औषधि के रूप ही किया जाता है | अडूसा का पौधा 4-10 फुट तक ऊँचा होता है। अडूसा के पत्ते  3-8 इंच लम्बे होते हैं और इसके …

आम के फायदे तथा कच्चे आम, पत्ते, जूस के औषधीय गुणों की जानकारी

आम गर्मियों का सबसे लोकप्रिय फल है यह इतना स्वादिष्ट और पौष्टिक होता है कि इसे फलों का “राजा’ भी कहा जाता है। आम मोटे तौर पर दो प्रकार का होता है 1. जो आम बीज बो कर पैदा किया जाता है उसे देशी आम कहते …

जानिए बेल के फायदे तथा बेलपत्र के बेहतरीन औषधीय गुण

कुदरत ने हमें कई ऐसे पौधे दिए हैं जिन्हें हम वरदान कह सकते हैं इनमे से बेलपत्र भी ऐसा ही एक पेड़ है | बेल को कई नामों से जाना जाता है जैसे बेलफल, बेलपत्र, बिल्व या बेलपत्थर इस में मौजूद पौषक तत्व बेलफल बेहद पौष्टिक …

अनानास के फायदे तथा बेहतरीन औषधीय गुण -Health Benefits of Pineapples

अनानास (Pineapple) में काफी नुट्रीशियन होते हैं। एक अच्छी सेहत की दृष्टि से अनन्नास महत्त्वपूर्ण फलों में से एक है। स्वाद में यह खट्टा-मीठा होने के साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है। इसका उपयोग खाने, सलाद और मिठाइयों में किया जाता है। इसमें कैल्शियम, …

सेब के फायदे तथा सेब के औषधीय गुणों की जानकारी

सेब पोषक तत्त्वों से भरपूर एक अम्लीय फल है। सेब के सेवन से केवल ऊर्जा ही नहीं मिलती बल्कि विभिन्न मेटाबोलिक क्रियाओं के पूरे विकास में भी बहुत मदद मिलती है। वनस्पति शास्त्र में सेब को ‘मालुस पूमिला’ कहते हैं। सेब में शरीर व दिमाग का …

पपीता खाने के फायदे तथा औषधीय गुण -Papaya Fruit

पेट से सम्बंधित रोगों में पपीता (Papaya) एक गुणकारी औषधि के रूप में लाभ पहुंचाता हैं। पपीता खाने से पाचन क्रिया तेज होती है और भूख अधिक लगती है। पपीते के पौष्टिक तत्त्व शरीर में शक्ति और स्फूर्ति पैदा करते हैं। कब्ज को ठीक करने के …

अनार के फायदे तथा 26 बेहतरीन औषधीय गुण

अनार (Pomegranate) अनार के बारे में कहावत प्रसिद्ध है-“एक अनार सौ बीमार ” इसका मतलब यही है कि एक अनार में इतने गुण है कि वह बिमारो को ठीक कर सकता है। अनार बहुत स्वादिष्ट और गुणकारी फल होता है यह पेट के रोगों और खून …

अंगूर तथा इसके जूस के औषधीय गुणों की जानकारी

फलों का मीठापन “फ्रक्टोज” होता है। फ्रक्टोज फलों में मौजूद मीठापन या आम भाषा में इसे चीनी कह सकते है। यह अंगूरों में अधिक मिलती है। सामान्यतया अंगूर में 10% से 30% शर्करा (चीनी) होती है। यह स्वादिष्ट, पोषक और आसानी से पचनेवाला फल है। इसकी …

मूंगफली खाने के फायदे- 15 Peanuts Nutrition Facts

क्या आप जानते है सप्ताह में पांच दिन मूंगफली खाने से दिल की बीमारियां होने का खतरा कम रहता है। मूंगफली खाने से कोलेस्ट्रॉल नियंत्रण में रहता है। इसमें प्रोटीन, लाभदायक वसा, फाइबर, खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, इसलिए मूंगफली खाने …

चुकंदर के फायदे तथा 32 बेहतरीन औषधीय गुण -Health Benefits of Beetroot

चुकंदर (English Name – Beetroot) (Botanical name- Beta vulgaris varrapa) लाल रंग का दिखने वाला यह फल चुकंदर हमारी सेहत के लिए कई मायनों में फायदेमंद है। अनेक खूबियों से भरे रक्तवर्धक चुकंदर को आमतौर पर बहुत से लोग पसंद नहीं करते, लेकिन इसके रस को …

जामुन के फायदे और 25 बेहतरीन औषधीय गुण

जामुन एक सामान्य फल है, जो पूरे भारत में बहुतायत में पैदा होता है। इसकी दो किस्में हैं। बड़े जामुन आकार में अंडे जैसे होते हैं और इन्हें ‘सुवा जामुन’ भी कहते हैं। छोटे जामुन आकार में गोल होते हैं और सामान्यतः इन्हें ‘खट्टा जामुन’ कहते …