मोटापा (obesity) Archive

वजन कम करने का डाइट चार्ट – 7 दिनों में वजन कम करें

आज हम आपको आजमाए हुए वजन कम करने का डाइट चार्ट के बारे में बताने जा रहे है | जिससे आप सिर्फ एक हफ्ते में 5-6 किलो वज़न कम कर सकते हैं, वह भी लगातार खाते रहने के बाद भी !! दरअसल यह डाइट चार्ट एक लम्बे शोध (Research) के बाद बनाई गयी है तथा

एलोवेरा के जूस से वजन कम करने के 15 बेहतरीन नुस्खे

एलोवेरा औषधीय गुणों का भंडार है। एलोवेरा में कई पोषक तत्‍व,विटामिन और मिनरल्‍स होते है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी सिद्ध हुए है। एलोवेरा के जूस का मोटापे तथा वजन कम करने में बहुत उपयोगिता होती है | इसके आलावा एलोवेरा से जो जैल निकलता है वो हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभकारी होता है।

वजन कम करने के 20 घरेलू उपाय तथा नुस्खे

वजन कम करने के तरीके – शरीर में कोई भी बीमारी मुँह से घुसती है। हम सब भी यह जानते हैं कि भोजन लेने का गलत ढंग कई तरह की बीमारियाँ पैदा कर देता है। दरअसल मोटापा (Obesity) और ज्यादा वजन पोषक पदार्थों की अधिकता की एक गड़बड़ी है। जरूरी पोषक तत्वों का जरूरत से

मोटापा कम करने के उपाय-Get Rid of Obesity

जब शरीर में आवश्यकता से अधिक मात्रा में चर्बी बढ़ जाती है तो मोटापा उत्पन्न होकर शरीर को बेडौल बना देता है। मोटापा व्यक्ति के लिए मुसीबतों की जड़ ही नहीं, बल्कि अनेक छोटी-मोटी बीमारियों का कारण भी बन जाता है। ऐसे व्यक्ति की तन और मन से स्फूर्ति, उमंग और चंचलता चली जाती है।
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