विटामिन सी की कमी के लक्षण तथा रोगों की जानकारी

विटामिन सी की कमी के लक्षण तथा रोगों की जानकारी vitamin c ki kami se kya hota hai rog

विटामिन ‘C’ यानि एस्कॉर्बिक एसिड शरीर के लिए बहुत जरुरी एंटी-ऑक्सीडेंट होता है, विटामिन सी रक्त में लाल कणों को बनाने में बहुत महत्वपूर्ण कार्य करता है। विटामिन सी कोलेजन, …

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प्रोटीन के फायदे तथा कितना खाएँ और इसके स्रोत क्या है ?

प्रोटीन के फायदे तथा कितना खाएँ और इसके स्रोत क्या है ? protein ke srot fayde source Labh

प्रोटीन हमारे लिए बहुत आवश्यक है, इसे मांसपेशियों का भोजन कहा जाता है, लेकिन जब मांसपेशियों को आवश्यकता से अधिक भोजन खिलाया जाता है तो उसका प्रभाव बाहरी रूप से …

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विटामिन ए की कमी से होने वाले रोग तथा विटामिन ए के मुख्य स्रोत और खुराक

विटामिन ए की कमी से होने वाले रोग तथा विटामिन ए के मुख्य स्रोत और खुराक vitamin a ki kami se rog k fayde strot

शरीर के लिए विटामिन की जरुरत तथा उपयोगिता से भला कोई इनकार कैसे कर सकता है | 1910 के आस-पास जब विटामिन पहचाने जाने लगे, तब सबसे पहले विटामिन ए …

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