शैम्पू और कंडीशनर करने की सही विधि

बालों की उम्र कुछ महीने से लेकर कई वर्षों तक की होती है, जो इस बात पर निर्भर करती है कि आप उसको कैसे मेन्टेन करते है ! एक स्वस्थ सिर पर हर समय नए बालों का उगना जारी रहता हैं ! हर रोज़ 70 से 80 बालों का झड़ना बिल्कुल सामान्य-सी बात है | एक स्वस्थ सिर पर हर समय नए बाल उगते रहते हैं, अगर भोजन में कोई कमी या स्वास्थ्य खराब न हो ! जैसे ही कोई बाल झड जाता है उसके बदले तुरंत नए बाल उगने शुरू हो जाते है। गंजापन भी तभी होता है जब हार्मोन में असंतुलन होता है या सिर की त्वचा में खून की अपर्याप्त मात्रा पहुंचती है |बालों के स्वास्थ्य के लिए Shampoo और कंडीशनर करना बहुत जरुरी होता है जिसके बिना बालों को ठीक नहीं किया जा सकता। shampoo चुनने में आप उतनी ही सावधानी बरतें जितनी अन्य ब्यूटी कोसमेटिक को चुनने में बरतते हैं। सिर्फ एक अच्छे शैम्पू से बालों को धोना ही पर्याप्त नहीं है, बल्कि उसको सही तरीके से और सही मात्रा में इस्तमाल करने की कला भी आनी चाहिए | तो आइये देखते है शैम्पू और कंडीशनर को लगाने की सही विधि और पाइए चमकते रेशमी बाल |

शैम्पू और कंडीशनर कब और कैसे करे ?

how-to-use-shampoo-correctly-in-hindi-2

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  • शैम्पू को सीधे अपने सिर पर डालने की बजाय उसे अपनी गीली हथेलियों पर गिराएं। फिर सिर में लगाने से पहले दोनों हथेलियों को मिलाकर रगडें, जिससे झाग निकले। ऐसा करने से पूरे सिर में Shampoo फैल जाता है।
  • शॉवर के नीचे बैठकर Shampoo करें, ताकि बहते पानी में सिर को काफ़ी अच्छी तरह से मलना आसान हो जाए।
  • सबसे पहले हल्के से गर्म गुनगुने पानी बालों में डालें इससे धूल मिट्टी , तेल या अन्य चिकनाई युक्त पदार्थ निकल जाते है |
  • शैम्पू में कुछ बूंदे नींबू का रस डालने से बालो की चमक और बढती है |
  • रूख़ा Shampoo बाल के सीबम को नष्ट कर देता है। शैम्पू करते वक्त उस की जितनी हो सके कम मात्रा का उपयोग करें।
  • यह पूरी तरह से सुनिश्चित कर ले की सारे Shampoo को बाल से हटा दिया गया है। क्योकि थोडा सा भी shampoo बचा रहने पर आपके बालों को निर्जीव और सुस्त बना देगा और बाल अच्छी तरह व्यवस्थित नहीं हो सकेंगे ।
  • अगर आप अपने बालों की नियमित धुलाई करते रहते हैं- तो एक बार झाग उठने से ही काम चल जाएगा। हफ्ते में एक या दो बार शैम्पू करने वालो को ही बालों में दोबारा झाग उठाना ज़रूरी है। कंडीशनर आपके बालों को बाहरी नुकसान से बचाने में प्रतिरोधक का काम तो करता ही है पर उन्हें अधिक व्यवस्थित करने लायक भी बनाता है। अंतिम झाग को धोने के बाद कंडीशनर लगाएं।
  • याद रखें कि कंडीशनर की ज़रूरत सिर्फ आपके बालों को है, न कि सिर की त्वचा को।क्योंकि कंडीशनर को सिर की त्वचा या बालों के जड़ों में लगाने से रोम छिद्र बंद हो जाते है जिससे बालों को ठीक से पोषण नहीं मिल पाता है नतीजतन बालों की ग्रोथ रूक जाती है |
  • कंडीशनर लगाने से पहले अपने बालों से अधिक पानी को हटा दें। वरना कंडीशनर पतला और कम असरदार हो जाएगा !
  • कंडीशनर की बोतल के साथ दिए गए निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें।
  • बालों के केवल पुराने, लंबे हिस्सों को कंडीशनर की ज़रूरत हो सकती है। नए तथा छोटे बालों को शायद इसकी ज़रूरत नहीं।
  • गर्मियों में केशों में रेगुलर शैम्पू करें, कंडीशनर लगाएं और ठंडे पानी से धोया करें ताकि बालों और सिर की त्वचा में ज्यादा तेल ना आने पाए।
  • सप्ताह में एक बार अपने बालों में कम-से-कम 20 मिनट के लिए बिल्कुल गहराई तक कंडीशनर लगाएं। खासतौर से जब बाल मैले लगें तब।
  • एक ही दिन में बार बार शैम्पू नहीं करना चाहिए अगर बाल किसी खास परिस्थति वश (जैसे होली के दिन) ज्यादा गंदे हो गए है तो ही शैम्पू दोबारा करें |
  • अगर आपने तुरंत बालों को धोया है और उन्हें सुलझा रही हों। उस वक्त उंगलियां काम करती हैं। आपको ब्रश या कंघी नहीं करनी चाहिए इसलिए बड़े और मोटे तौलिए से बालों को अच्छी तरह सुखाएं और तब उगलियां फिराकर उन्हें सुलझाए क्योंकि गीले बाल कमजोर और नाजुक होते है इसलिए उन्हें सावधानी पूर्वक हल्के हाथ से हैंडल करें !
  • ज्यादा तेजी से शैम्पू कभी न करें क्योकि घर्षण स्थायी रूप से बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है।और बाल टूट भी सकते है | हल्के और नाज़ुक हाथ से बालों में शैम्पू, कंडीशनर या तेल लगाना चाहिए |
  • अपने बालों की प्रकृति के अनुसार ही shampoo और conditioner का चुनाव करें  जैसे रूखे बालों के अलग प्रकार का शैम्पू , तैलीय रूसी वाले बालों के लिए अलग तरह का शैम्पू | हम जल्द ही अगले पोस्ट में  डालेंगे की किस प्रकार के बालों में कौन सा शैम्पू और कंडीशनर इस्तमाल करना चाहिए |
  • जाने बालों के लिए  चार घरेलु  कंडीशनर बनाने की विधि
  • बालों को हमेशा फ़िल्टर किये हुए पानी से धोना चाहिए खारे या गंदे पानी से कभी बालों को ना धोये |
  • अगर आप अपने बालों में बहुत बार Shampoo करते हैं तो मुलायम शैम्पू का ही इस्तेमाल करने की कोशिश करे और Shampoo करने से पहले अच्छी तरह अपने बालों को धो लें। इससे सतह की धूल निकल जाती है। परिणाम स्वरूप : आपको कम Shampoo लगाने की ज़रूरत होगी।

 

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Comments

  1. By Pratik Modi

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