Spa Scrub बनाने के 6 घरेलू तरीके

जैसा की हम सभी जानते है की Body Spa लेने के लिए Spa scrub की बहुत अहम् भूमिका होती है ! इसलिए हमने इस Post में 6 प्रकार के प्राकृतिक Scrubs तैयार करने की प्रक्रिया को विस्तारपूर्वक बताया है ! जो कुछ घरेलु सामान की मदद से आसानी से बनाये जा सकते है !

तो आइये जानते है Spa Scrub बनाने के 6 तरीके

 

6 types of home made spa scrub

Natural-home-made-spa-scrub

सूखे मेवो का Spa Scrub

  • पिसे हुए बादाम व् अखरोट सामान मात्र में ले! आधा लीटर दूध , आधा किलो ताज़ा गुलाब की पंखुड़िया (पीसी हुई) 3 बड़े चम्मच चन्दन पाउडर , 100 ग्राम जई का आटा , 100 ग्राम चावल का आटा , 100 मिलीग्राम बादाम का तेल व् थोडा सा चन्दन का तेल लेकर सारी सामग्री को आपस में मिला ले !
  • अब इस मिश्रण को लेप की तरह से पूरे शरीर पर लगाये व् 10 मिनट तक लगा रहने दे! फिर एक गीले कपडे से scrub को साफ़ करे ,फिर bath tub मे सनान कर ले !

नीम व् एलोवेरा Spa Scrub

  • 3 बड़े चम्मच नीम पाउडर, एलोवेरा जैल व् 1/4 कप cleansing milk ले! इन्हें मिलाकर हल्का गाढ़ा paste तैयार कर ले !
  • सबसे पहले हल्के गुनगुने पानी से स्नान कर ले ! फिर शरीर को अच्छे से पोंछ ले ! शरीर के प्रत्येक हिस्से में यह paste लगाए ,फिर पूरे शरीर को अच्छे से मसले इस तरह से सारे शरीर की मृत त्वचा हट जाएगी और आपकी त्वचा में नयी ताज़गी आएगी !

दाल चावल का Spa Scrub

  • चने की दाल , मसूर की दाल व् चावलो को बराबर मात्रा में ले कर पीस ले ! एक चम्मच मिश्रण में आधा चम्मच Glycerine और गुलाबजल मिलाये फिर इसे पूरी त्वचा पर लगा ले !
  • जब यह हल्का सूख जाये तो गोलाकार मलते हुए छुड़ा ले ! फिर गुनगुने पानी से नहाने के बाद शरीर पर moisturiser लगा ले!

पपीता शहद Spa Scrub

  • एक छोटा पका हुआ  पपीता ,50 ग्राम पिसे हुए चावल ,50 ग्राम नमक , 50 ग्राम शहद व् 100 मिली. दूध या दही ले ! दूध या दही को छोड़कर बाकि सारी सामग्री को पपीते के साथ पीस ले ! पहले हल्के गुन गुने पानी के साथ स्नान करे फिर, इस लेप को पूरे शरीर पर लगाए !
  • अब इस लेप को 15-20 मिनट तक सूखने दे , फिर दही या दूध ले कर त्वचा पर गोलाकार मलते हुए लेप को छुड़ाए ! जब सारा लेप उत्तर जाये तो एक बार फिर गुन गुने पानी से नहाये ! शरीर से अतिरिक्त नमी को पोंछ कर गीले शरीर पर ही Body Lotion लगाए व् Body Spa Bath का आनंद ले !

पपीता संतरा Spa Scrub

  • एक चम्मच पिसा हुआ कच्चा पपीता, आधा चम्मच दरदरा पिसा हुआ बादाम , आधा चम्मच संतरे का पिसा हुआ दरदरा छिलका ,आधा चम्मच मोटा पिसा हुआ जौ का आटा ले.
  • यह सारा मिश्रण अच्छी तरह मिला ले व् पूरे शरीर पर अच्छी तरह से लगा ले फिर Body Brush की सहायता से स्किन की मृत कोशिकाए हटाये ! हाथो को गोलाकार घुमाते हुए स्क्रब करे ! “body Loofah ” के इस्तमाल से शरीर में रक्त का  संचार बढ़ता है व् त्वचा भी मुलायम होती है ! Loofah  इस्तमाल करने के बाद इसे पानी से धो ले वर्ना इसमें कीटाणु पनप सकते है !

शहद और खस-खस Spa Scrub

  • आधा चम्मच चंदन पाउडर, आधा चम्मच खस-खस पाउडर व एक चम्मच शहद लें। इन्हें अच्छी तरह से मिला कर पूरे शरीर पर लगाएं। इस लेप से त्वचा साफ-सुथरी व चमकदार बनेगी व उसे पोषणा भी मिलेगा।
  • Body Spa bath के फायदे और घर पर इसको कैसे करते है

कुछ खास टिप्स

एक चौथाई चम्मच Sea-Salt में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं व चेहरे पर लगा कर मलें। इससे त्वचा की कुदरती चमक लौट आएगी व गहराई तक सफाई भी हो जाएगी।

यदि पूरे शरीर पर लेप करना चाहें तो Sea-Salt के साथ जैतून का तेल भी मिलाएं , शरीर पर इसकी मालिश करें, फिर धो दे और नरम मुलायम त्वचा पाए !

 

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