जाने फेशियल करने का तरीका – Facial at Home

फेशियल करने का तरीका बताने से पहले आइये जानते है की  Facial क्या होता है ? Facial से चेहरे की मालिश होती है। यह skin cells में blood circulation को तेज करता है और इस फेशिअल के दौरान डेड त्वचा सेल्स के हटने से चेहरे की त्वचा स्वस्थ चमकदार हो जाती है। इससे (Skin Pores) त्वचा के रोमछिद्रों में जमी हुई गंदगी निकल जाती है तथा रोमछिद्र सिकुड़ जाते है । अगर फेशियल करने का तरीका सही है तो ,Facial  शारीरिक व मानसिक तनाव को भी कम करता है। वैसे तो एक्सपर्ट्स की सलाह अनुसार Facial 25 वर्ष की आयु के बाद ही शुरू करवाना चाहिए पर त्वचा ज्यादा सूखी और बेजान सी हो तो पहले भी करवा सकते है । फेशियल और उससे जुड़े आम भ्रम

Choose Facials according to your skin type – फेशियल करने का तरीका जानने से पहले आपको अपनी त्वचा के बारे में जानना बहुत जरूरी है। यदि रूखी व चमकहीन त्वचा (Dry and Dull Skin) हो तो यह महीने में दो बार जरूरी होता है, जबकि यदि त्वचा खुश्क हो तो माह में एक बार ही Facial काफी होता है।

जिनकी आयु अधिक हो गई हो, उन्हें सप्ताह में एक बार Facial  जरुर करवाना चाहिए। जिनके मुंह पर मुंहासे (Pimples) निकले हुए हों या Allergies हो, तब इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए। यह आवश्यकतानुसार एक या दो बार किया जा सकता है। Facial  स्वयं घर पर भी किया जा सकता है। इसके लिए ब्यूटीपार्लर जाने की आवश्यकता नहीं है।

तो आइये देखते है घर पर फेशियल करने का तरीका |Facial at home step by step

घर पर फेशियल करने के लिए आवश्यक सामग्री

 

1. Facial Cream (Your Favorite Flavor) / फेशिअल क्रीम
2. Cleansing Cream (त्वचा साफ़ करने वाली क्रीम ) / या नींबू का रस
3. Face Pack (फेस पैक )
4. Ice ( बर्फ के टुकड़े )
5. Cotton (रूई)
6. Face Towel Small (छोटे तौलिये )
7. Moisturizer (मॉइस्चराइजर)
8. Rose Water (गुलाबजल )

इन सभी सामग्रियों की सहायता से सिर्फ आधे घंटे में Facial  हो जाएगा।

 फेशियल करने का तरीका/ Tips for home facial Step By Step:-

• सबसे पहले चेहरे से बाल हटाकर पीछे की तरफ बांध लें।
• अब क्लींजर से चेहरे को साफ करें ताकि त्वचा पर से श्रृंगार प्रसाधनों (ब्यूटी कॉस्मेटिक्स ) अथवा धूल के कण साफ हो जाएं। चेहरे को साबुन के पानी से भी धोया जा सकता है। चेहरे के साथ-साथ गर्दन की भी सफाई करें।
• cotton wool pads की मदद से चेहरे व गर्दन पर फ्रेशनर का प्रयोग करें जिससे क्लींजर का आखिरी अंश भी साफ हो जाए।
• माथे, गाल, ठुड्ढी व गर्दन पर हल्की-सी मॉइस्चराइजिंग क्रीम बिंदियों की तरह लगाकर, गर्दन से ऊपर की ओर मालिश करते हुए पूरे चेहरे में लगा दें।
• अब साफ़  व हल्के गर्म (कुनकुने) पानी से चेहरा धोकर, साफ तौलिए से थपथपाकर पोंछ लें ।
• अब अपनी त्वचा के अनुसार फेस पैक बनाकर चेहरे व गले पर लगा लें, लेकिन आंख व उसके आस-पास की मुलायम जगह छोड़ दें। कॉटन वूल पैड गुलाब जल में भिगोकर दोनों आंखों पर रख दें। गोरी त्वचा पाने के 8 बेहतरीन Fair Skin Mask
• अब बिना बोले चुपचाप सीधे लेट जाएं। लगभग 20–25 मिनट तक पैक लगा रहने दें।
• अब चेहरे को सूखने के बाद, यदि गर्मी हो तो ठंडे पानी से व सर्दी हो तो हलके गर्म पानी से धो लें।
• चेहरे व गर्दन को तौलिए से थपथपाकर सुखा लें और फिर आखिर में मॉइस्चराइजर लगा लें । इस प्रकार घर बैठे-बैठे Facial तो हो ही जाएगा, साथ-ही-साथ चेहरे पर Glow भी आ जायेगा |

फेशियल करते समय सावधानियां / Facial Precautions

• Facial ठंडे व साफ पानी से किया जाना चाहिए। साधारण पानी में कई बार सल्फर जैसे रासायनिक तत्व होते हैं, जिससे त्वचा की बाहरी पर्त को नुकसान पहुंचता है और धीरे-धीरे त्वचा की चमक खत्म हो जाती है।
• Facial करते समय लय  (Rhythm) का ध्यान रखना जरूरी है। अगर Facial  में लय नहीं है तो कराने वाला थक जाएगा। Facial  के बाद आपको आराम नहीं मिलेगा और आंखों के नीचे काले घेरे दिखाई देंगे।
• Facial शांत कमरे में व कम रोशनी में होना चाहिए। और एक निश्चित तापमान का होना जरूरी है।
• Facial के समय ढीले कपड़े या गाउन पहना हुआ होना चाहिए और लेटकर आराम की मुद्रा होनी चाहिए।
• Facial करवाते समय इस बात का खास ख्याल रखना चाहिए कि कमरा ज्यादा गर्म न हो,  क्योंकि ज्यादा गर्म हाथ होने से Facial  करवाने वाले की त्वचा का प्राकृतिक तेल बाहर आने लगता है। इससे त्वचा पर ज्यादा दबाव पड़ता है और त्वचा रूखी पड़ जाती है।
• Facial में मसाज के बाद पैक दिया जाता है, अगर काफी ग्लो चाहिए तो सूखी सब्जियों व फलों का पैक लगाना चाहिए।
• Facial कई तरह के हैं। यह आपकी त्वचा पर निर्भर करता है कि आप कौन-सा Facial लें। यह भी पढ़ें – 25 बेहतरीन घरेलू उबटन चेहरे पर निखार लाने के लिए |
• घर पर फेशिअल करते समय आप अपनी पसंद की खास फेशिअल क्रीम ले सकते है जैसे – Gold, Silver, Fruit आदि |
• मसाज के दौरान कंधों पर मसाज देते हुए बांहों के ऊपर वाले हिस्से तक ले जाएं जिसे Tension Out Stroke कहते हैं।
• Facial के साथ पैरों पर मसाज देने से इसका असर दुगना हो जाता है, क्योंकि पैरों की नसें आपके पूरे शरीर से जुड़ी हैं।
• फेशियल करने का तरीका अगर ठीक हो और चेहरे पर अलग-अलग स्टेप्स करें तो चेहरे पर चढ़ा अनावश्यक मांस भी कम होता है।
• Facial 20 दिन में एक बार अवश्य ले लेना चाहिए। अगर उम्र छोटी है तो क्लीनिंग ले लेनी चाहिए। यंग स्किन पर ज्यादा मसाज न करें।

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