शादी से एक महीने पहले bridal makeup & beauty tips

शादी से एक महीने पहले दुल्हन के लिए ब्यूटी टिप्स

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Bridal Makeup & Beauty Tips (दुल्हन के श्रृंगार) सीरिज में हम दुल्हन के मेकअप की सम्पूर्ण जानकारी देंगे जिसमे शादी से एक महीने पहले से लेकर शादी वाले दिन तक स्वास्थ्य और सौंदर्य सम्बंधी सभी जरुरी टिप्स होंगे | जिसमे नववधू का श्रृंगार, स्नान,खानपान , उबटन, सोलह श्रृंगार ,हेयर स्टाइल, वस्त्र आभूषण आदि के बारे में विस्तारपूर्वक बताया जायेगा |

शादी का मौका सभी के लिए बड़ा खास होता है | खासतौर से दूल्हा और दुल्हन के लिए शादी की भागदौड़ और व्यस्त दिनचर्या के चलते अक्सर स्वास्थ्य और सौंदर्य पर खासा असर पड़ता है जो चेहरे और बाकि शरीर पर नजर आने लगता है | सिर्फ बाहरी मेकअप से आकर्षक सौंदर्य पाना मुश्किल होता है, उसके लिए दुल्हन को  जरुरत होती है, एक सही प्लानिंग की जो आपको अंदर और बाहर दोनों तरह से निखारे और वो विवाह से काफी पहले या कम से कम शादी से एक महीने पहले तो जरुर शुरू कर देनी चाहिए |

शादी से एक महीने पहले ही दुल्हन को अपनी देखभाल शुरू कर देनी चाहिए। इससे त्वचा कोमल व सुंदर बनी रहती है और शरीर भी स्वस्थ रहता है । यह सोच लेना कि विवाह से एक-दो दिन पहले ही सारा मेकअप हो जाएगा, यह एकदम गलत अवधारणा है।

दुल्हन मेकअप और ब्यूटी टिप्स में निम्नलिखित पड़ाव होंगे :

तो फॉलो कीजिये दुल्हन के सौन्दर्य ,मेकअप और स्वास्थ्य सम्बंधित टिप्स के लिए हमारी ये खास ब्लॉग सीरिज |

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शादी से एक महीने पहले की तैयारियां

शादी से एक महीने पहले सौंदर्य की देखभाल :

Essential Beauty Tips for Brides Before 1 month of Marriage.

  • शादी से एक महीना पहले डीटोक्सीफाई से शुरुआत करें। डीटोक्सीफाई का मतलब  होता है शरीर से हानिकारक और गैर जरुरी तत्वों को बाहर निकालना। इसके लिए आप Body Cleansing Foods Detoxification का इस्तमाल कर सकती है जो पूरी तरह से शरीर डीटोक्सीफाई करने का नेचुरल तरीका होता है जिसमे फल सब्जियों का उपयोग किया जाता है | जैसे -टमाटर, प्याज, लहसुन, हरी पत्तेदार सब्जियां, संतरा, अदरक, निम्बू, मौसमी, ग्रीन टी, ब्रोकली, गाजर, शतावरी, एलोवीरा जूस, टर्मरिक टी, फूलगोभी, चुकंदर, हल्दी, और अजवायन आदि का प्रयोग करें | शरीर को डिटॉक्स कैसे करें इसकी पूरी जानकारी का लिंक इसी पोस्ट में नीचे दिया गया है आप चाहे तो पूरी प्रक्रिया वहां से पढ़कर इसे अपना सकती हैं |
  • सबसे पहले तो आप फ़ास्ट फ़ूड और जंक फूड कम कर दें और ज्यादा -से-ज्यादा फल और सब्जियां खाएं। इससे चेहरे पर खूबसूरत चमक आती है और अतिरिक्त चर्बी घटती है, वो भी स्वस्थ तरीके से , गलत खानपान का असर आपकी त्वचा पर झलकने लगेगा और आपकी त्वचा बुझी हुई और बेजान-सी लगने लगेगी।
  • Energy Booster ऊर्जा बढ़ाने Multivitamin Supplements लें। जिसमें विटामिन, मिनरल, एमीनो एसिड हो, जो आपकी त्वचा को स्वस्थ बनाए और कोशिकाओं के पुनर्निर्माण की प्रक्रिया तेज करे, जिससे आपकी त्वचा खिली-खिली और स्वस्थ नजर आए। वैसे तो आप यह सब इनके प्राकृतिक स्रोत जैसे फल सब्जिया दूध मांस आदि से भी मिल सकता है पर कुछ लोगो की धीमी पाचन किर्या के कारण इन सब खनिजो को प्राकृतिक रूप में लेने से असर देर से होता है |
  • शादी से एक महीने पहले जितना ज्यादा हो सके पानी पीएं। अगर आप अभी तक ज्यादा पानी पीने की आदत नहीं हैं तो कोई बात नहीं, अब खूब पानी पीना शुरू कर दें। दिन में कम-से-कम 2-3 लीटर पानी जरूर पीएं।
  • शादी से एक महीने पहले त्वचा पर डीप क्लींजिंग करें। भाप लें, इससे रक्त संचार बढ़ेगा और त्वचा नर्म, मुलायम बनेगी। भाप लेने के बाद चेहरे पर ठंडे पानी से छोटे मारें।
  • फेस मास्क, फेस पैक या Peel Off Mask लगाएं। इसके लिए किसी beautician से स्किन का टेस्ट करवाएं और जाने कि उसका टैक्सचर कैसा है, कौन सा फेस पैक आपकी त्वचा को सूट करेगा उसी के अनुसार फेस पेक का इस्तेमाल करना शुरू कर दें।
  • आपके व्यक्तित्व का मुख्य आधार आपकी त्वचा है, अतः अपनी त्वचा की पूरी देखभाल करना अति आवश्यक है, फिर भी यदि आप एक-दो महीने पहले से हल्के व्यायाम और नियमित सैर कर सकें, तो इससे धीरे-धीरे रक्त संचार ठीक होकर आपकी त्वचा को बहुत लाभ पहुंचा सकता है और आपके चेहरे पर प्राकृतिक चमक आ जाती हैं।
  • एक बार चेहरे पर फेशियल करवाने से शादी से एक महीने पहले की इस अवधि में आपकी त्वचा का रंग काफी साफ हो जायेगा। यदि आपके आसपास अच्छी ब्यूटी पार्लर की सेवाएँ उपलब्ध नहीं हैं, तो घर में स्वयं चेहरे पर भाप लेकर फेस पैक लगाया जा सकता है। फेस पैक लगाने के दौरान रूई के फाहे गुलाब जल में भिगो कर आँखों पर रखने से आँखों का सौन्दर्य बढ़ता है।
  • शादी से एक महीने पहले रात को सोने से पहले चेहरे की नियमित डीप क्लींजिंग कर हल्की-हल्की मालिश करने से त्वचा पर गजब का निखार आने लगता है। इससे त्वचा की माँस-पेशियों में रक्त-संचार तेज होने से, त्वचा कोमल, पुष्ट और आकर्षक होती है।
  • शादी से एक महीने पहले रात को सोने से पहले चेहरे की त्वचा और गरदन साफ करने के बाद नरिशिंग क्रीम द्वारा थोड़ी मालिश करें।
  • प्रातः उठकर रेफ्रीजरेटर के ठण्डे पानी से चेहरे पर छींटे मारने से त्वचा स्वस्थ रहती है।
  • शुष्क त्वचा होने पर साबुन नहीं लगाइए अन्यथा त्वचा फट जाने या सफेद दाग होने की सम्भावना रहती है। शुष्क त्वचा पर मोइश्चराइजर लगाइए।
  • यदि चेहरे की त्वचा अधिक तैलीय हो, तो जई के आटे में थोड़ा सा नींबू रस मिलाकर रगड़िए। इससे विवाह से पूर्व चेहरे पर मुँहासे होने का डर नहीं रहता।
  • शादी से एक महीने पहले पहले श्रृंगार करना बन्द कर दें या अधिक आवश्यकता होने पर बिल्कुल हल्का श्रृंगार करें और बाद में तुरन्त साफ कर लें।
  • शादी से एक महीने पहले तले हुए खाद्य-पदार्थ नहीं खाने चाहिए। प्रात: उठ कर नीबू पानी में शहद मिलाकर खाली पेट पीने से लाभ होता है।
  • हाथों की सुन्दरता अच्छा इम्प्रेशन डालती है। इसके लिए तीन मुख्य बातें जरूरी होती हैं- हाथों की त्वचा कोमल हो, उँगलियों का आकार सुन्दर हो और नाखून तरतीब से सँवरे हों।
  • शादी से एक महीने पहले बर्तन साफ़ करना कपड़े धोना और झाड़ू लगना बिलकुल बन्द कर दीजिए यदि यह संभव ना हो तो काम करते समय रबड़ के दस्ताने पहन लें।
  • शादी से एक महीने पहले रात को सोने से पहले हर रोज उँगलियों पर कोल्ड-क्रीम अथवा क्यूटिकल क्रीम से मालिश करनी चाहिए।
  • रसोईघर में काम समाप्त करने के बाद अँगुलियों को साबुन की झाग में थोड़ी देर डुबोये रखिये। हाथों की त्वचा को मुलायम रखने के लिए एक घरेलू उपचार इस प्रकार है- विवाह से एक महीना पहले रोजाना हथेली पर एक चम्मच चीनी और एक नींबू का रस डाल कर, दोनों हथेलियों को परस्पर तब तक मलते रहिए, जब तक कि चीनी घुल नहीं जाये। चीनी के स्थान पर शहद इस्तेमाल करने से ज्यादा लाभ होता है।
  • हाथ और पैरों पर वैक्स करवाना आरंभ कर दें। इससे स्किन के डेड सेल्स निकल जाएगें |
  • विवाह से दो दिन पहले ही हर तरह की तैयारी कर लेनी चाहिए ताकि आखरी दिन इसके बारे में सोचने के कारण मस्तिष्क तनाव-मुक्त रहे। विवाह से कुछ दिन पहले रात के समय जल्दी ही सो जाना चाहिए। इससे मानसिक तनाव पैदा नहीं होता हैं । वास्तव में मानसिक शान्ति ही अपने आप में सबसे बड़ी सुन्दरता होती है। रात नींद नहीं आये, तो सोने से पहले एक कप गरम दूध पी लें। शादी से एक महीने पहले का समय आपको अंदर और बाहर से निखारने में काफी महत्त्वपूर्ण होता है इसलिए इस कीमती समय का अच्छे से प्रयोग करें |
  • ज्वैलरी, ड्रेस, मेकअप का सामान आदि शादी से एक महिना पहले या दो महीने पहले से ही खरीदना शुरू कर दें बाद आपा धापी में अक्सर पसंद की चीजे नहीं मिल पाती हैं |
  • आंवले के प्रयोग से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है। यदि एक मीठा आंवला नियमित रूप से दूध के साथ खाली पेट लिया जाए तो इससे आपकी त्वचा की बहुत फायदा पहुंच सकता है।
  • आप चाहे तो आंवले के साथ साथ अन्य नेचुरल चीजो का उपयोग भी कर सकती है जैसे दही दही से सवारें त्वचा और बालों को 22 टिप्स |
  • अक्सर देखा गया है कि शादी वाले दिन से पहले वधू के चेहरे पर मुंहासे निकल आते हैं और सारा मजा किरकिरा कर देते हैं, इसलिए कम-से-कम शादी से एक महीने पहले विशेष रूप से संतुलित भोजन करें। नींबू से कील-मुंहासे हटाने के 10 बेहतरीन उपाय |
  • त्वचा को कोमल और चमकदार बनाना ही काफी नहीं, उसे वातावरण से होने वाली हानि से भी बचाना आवश्यक है, बाहर घूमने जाते समय इन दिनों विशेष रूप से आपको चाहिए कि किसी अच्छी सनस्क्रीन क्रीम का प्रयोग करें। इसके प्रयोग से आपकी त्वचा सूर्य की किरणों से होने वाले नुकसान से बच सकती है। यह भी जरुर पढ़ें- दुल्हन मेकअप करने की विधि: पार्ट -2
  • त्वचा को कोमल बनाने के लिए आपकी त्वचानुसार क्रीम रेगुलर (जानी पहचानी क्रीम ही लगाये ) इन दिनों में Beauty Cosmetics में नया प्रयोग ना करें | सब सौन्दर्य उत्पाद होते तो ठीक ही है पर ये आपकी त्वचा पर निर्भर करता है की उस पर कौन सा उत्पाद सूटेबल होगा | त्वचा के अनुसार प्रसाधनो का उपयोग न करने से नुकसान होता है | शादी से एक महीने पहले ऐसे किसी रिस्क को ना उठायें |
  • शादी से एक महीने पहले से ही नियमित तेल और मेहंदी का प्रयोग आपके बालों को दिखने में सुंदर और लाभकारी बना सकता है।
  • अपने होठों का ख्याल रखने के लिए उनपर रेगुलर लिप बाम का प्रयोग करें |
  • आँखों के नीचे डार्क सर्कल को हटाने के लिए उपाय करे शादी से एक महीने पहले खीरे की स्लाइस रखना एक अच्छा उपाय होता है |
  • हफ्ते में कम-से-कम एक बार स्क्रब जरूर करें। इससे मृत त्वचा से छुटकारा मिलेगा और त्वचा में खूबसूरत चमक जागेगी, लेकिन अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो थोड़ी सावधानी बरतें। वैसे Alpha Hydroxy Acid युक्त प्रोटीन का इस्तेमाल करके भी मृत त्वचा से छुटकारा पाया जा सकता है।
  • और आखिर में सबसे जरुरी टिप शादी से एक महीने पहले नियमित योगा करें या जिम ज्वाइन कर लें, इससे आपका शरीर आकर्षक बनेगा। कच्चे दूध और मलाई से चेहरा निखारने के 36 उपाय
  • अगर आपका वजन ज्यादा है तो उसको हल्की एक्सरसाइज करके कम करने की कोशिश करें डाइटिंग ना करे बस संतुलित और हेल्थी खाना लें |
  • अगर आपको कोई हेयर कट आजमाना हो तो शादी से एक महीने पहले ही आजमा लें की वह आप पर जचेंगा या नहीं । क्योंकि बाद में कोई भी नया एक्सेपेरिमेंट आपको भारी पड़ सकता है |
  • बालों की देखभाल भी अभी से शुरू कर दें।
  • डिटॉक्स डाइट करे बॉडी को क्लीन

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