शुगर कम करने के उपाय -Diabetes Control Tips

Diabetes एक ऐसा रोग है, जो एक बार हो जाए तो फिर जीवन भर के लिए हो जाता है। यह रोग स्वास्थ्य पर कई साइड इफेक्ट्स भी छोड़ता है। आधुनिक चिकित्सा विज्ञान के अनुसार Diabetes पूरी तरह ठीक नहीं हो सकता हैं हालांकि लेकिन इलाज के द्वारा इसका सफलता से नियंत्रण जरुर किया जा सकता

जानिए बर्तन भी कैसे प्रभावित करते हैं आपकी सेहत को

क्या आप जानते हैं बर्तन भी आपकी सेहत को बनाने और बिगाड़ने में कितनी अहम् भूमिका निभाते हैं ? अक्सर हम अपनी किचन के लिए मेटल के बर्तनों के चयन में स्वास्थ्य को होने वाले लाभ या हानि पर ध्यान नहीं देते। ज्यादातर घरों में भोजन पकाने के लिए तथा चाय बनाने के लिए एल्युमीनियम

हाई ब्लड प्रेशर कम करने वाले 13 फल-सब्जियां

हाई ब्लड प्रेशर कम करने वाले फल, सब्जियां और हर्ब्स – उच्च रकतचाप (High Blood Pressure) को साइलेंट किलर या खामोश मौत का नाम दिया जाता है। यह दिल के स्वास्थ्य को बनाए रखने या बिगाड़ने का सबसे बड़ा कारण है। दिल धड़कने के दौरान रक्त के दबाव को सिस्टोलिक रक्तचाप कहा जाता है और

जानिए नमक के फायदे ,नुकसान और कितना खाएं?

खाना चाहे कितना भी अच्छा क्यों न हो, बिना नमक के वह बेस्वाद और अरुचिकर ही लगता है। कभी-कभी सब कुछ ठीक-ठाक होने के बावजूद यदि नमक ज्यादा हो गया है, तो वह खाया नहीं जाता, इसलिए नमक के कम व उचित प्रयोग से भोजन न केवल स्वादिष्ट लगता है, बल्कि कई बीमारियों को भी

पतंजलि आयुर्वेद औषधि : कफ,अस्थमा, ह्रदय रोग, और रक्ताल्पता

इस लेख में पतंजलि आयुर्वेद में विभिन्न रोगों की चिकित्सा के लिए उपलब्ध दवाओ की जानकारी दी गयी है | साथ ही यह भी बताया गया है की इन औषधियों का सेवन कैसे करें और क्या परहेज रखें | इस लेख में निम्नलिखित बीमारियों के लिए आयुर्वेदिक औषधियां बताई गई है | ब्रोन्कियल अस्थमा, खाँसी,

मसालों और हर्ब्स खरीदते समय ध्यान रखे ये बातें

विभिन्न उपलब्ध विकल्पों में से चुनाव करना आदमी का सहज स्वभाव है। उसका यह व्यवहार जीवन में अपनायी जाने वाली वस्तुओं को चुनने व छाँटकर अपनाने में दिखता है। हम अपने लिए कपड़े, जूतों के  रंग, डिज़ाइन और क्वालिटी के बारे में संतुष्ट हो जाने के बाद ही उन्हें खरीदते है। इसी तरह से खाने

सर्दी जुकाम से फटाफट राहत पाने के आसान घरेलू नुस्खे

जुकाम से कौन परिचित नहीं है? दो-चार महीनों में प्राय: सभी का इससे वास्ता पड़ता है। कुछ व्यक्तियों को तो यह और भी जल्दी-जल्दी होता रहता है। बोलचाल की भाषा में इसे सर्दी लगना भी कहते हैं। रोग किसी भी मौसम में हो सकता है, लेकिन अधिकतर मामले सर्दी और बरसात के मौसम में होते

सफेद दाग के घरेलू उपचार: अचूक रामबाण इलाज

सफेद दाग के घरेलू उपचार –पिछले पोस्ट में हमने सफेद दाग होने के प्रमुख कारण, लक्षण इससे बचने के उपाय, खानपान के परहेज को विस्तार से बताया था | इस पोस्ट में सबसे पहले सफेद दाग के एक संक्षिप्त परिचय पर नज़र डालते हैं | इस रोग को सफेद दाग, शिव्त्र , किलास, फुलबहरी, वर्स

40 हर्बल ब्यूटी टिप्स: खूबसूरत रेशमी त्वचा के लिए

बहुत पुराने समय से ही नेचुरल और हर्बल ब्यूटी टिप्स की जानकारी से बिना व्यय किये ही अपने सौन्दर्य में निखार पा लिया जाता था। जैसे फल व सब्जी या अन्य आसानी से उपलब्ध होने वाली चीजे | वास्तव में सौन्दर्य के यह प्राकृतिक साधन चेहरे की सुन्दरता के सबसे बड़े साथी हैं। यह इच्छा

पतंजलि वटी लाभ : दिव्य मेदोहर, मेधावटी, मुक्तावटी

दिव्य वटी : इस पोस्ट में पतंजलि आयुर्वेद द्वारा निर्मित निम्नलिखित वटियो की जानकारी दी गयी है | जिसमे इनके सेवन की विधि तथा किन-किन रोगों के उपचार में इनका प्रयोग होता हैं , यह बताया गया है | दिव्य अर्शकल्प वटी दिव्य आरोग्य वटी दिव्य उदरामृत वटी दिव्य कायाकल्प वटी दिव्य गिलोय घन वटी